Ну как вариант поискать спортивного врача для консультации. Врачи обычные будут вас скорее всего отшивать и советовать просто не садится на шпагат, раз в обычной жизни не болит. Из обследований вроде МРТ в таких случаях делают, на них видно связки, но нужно знать чего именно МРТ делать.
Растяжения и разрывы связок они очень разные. Я восстанавливала запястье после растяжения и подвывиха - массаж, витамины, коллаген, тренировки в саппорте, лечебные ванны и грязи (была возможность с отпуском совместить и пройти курс). В итоге полностью восстановила за полгода примерно. Но я и начала сразу. Но слышала тоже, что бывает вообще не восстанавливается. И в частности про паховую область такое слышала. Что после травмы там, многие потом никогда сесть на шпагат уже не могут.
здраствуйте, где то год назад потянула мышцу ноги потягиваясь на шпагат. при ходьбе не болит,но когда растягиваюсь шпагат такое чуство как будто струна натянулась. на поперечный растягиваться удается плохо. сходила к врачам. первый сказал что бы просто мазала мази,но это помогло не сильно. второй сказал что травматолог смотрит травмы которым не более недели. и от сюда такие вопросы: что делать? к какому врачу обратиться? как проверить целостность мышц ,связок и т.п?