Метеоризм

меньше есть надо

У меня от мучного. Не ем мучное, в т.ч. хлеб. Почти совсем. Надо методом исключения перебирать группы продуктов. И есть немного.

Надо перестать смешивать пищу.
Исключить молочку.
И есть много зелени - с мясом, крупами, бобовыми, овощами.

очисти кишечник сорбентами (уголь активированный), ешь больше йогурта, меньше фруктов и овощей. можешь еще на паразитов провериться и сделать колоноскопию.

Проверьте желчный на узи, на прямую есть связь, прошла через это

Лактофлорене Плоский живот, итальянский препарат. Очень крутая вещь. Принимай по пакетику в день и все пройдет

Запишитесь на прием к гастроэнтерологу. Ну, а пока можете Симетикон от Эвалар попить по 2 капсулы после каждого приема пищи, он хорошо справляется метеоризмом и вздутием живота.

У меня всё болит- то в левлм боку, то в правом, и желудок постоянно

Тогда нужно к гастроэнтерологу и ФГС делать

А что вам врач говорит? Надо обратиться к гастроэнтерологу, пройти анализы, мне при вздутии диета помогла и прием Дуалак. Это такой уникальный сибиотик, который содержит миллиарды живых бактерий, которые помещены в капсулу с двойным покрытием, именно оно, не дает им растворяться в желудке, и они проникают в кишечник, где начинают положительно воздействовать на флору.