Врач посоветовал спать на спине, а у меня сонный паралич
у меня небольшие проблемы с осанкой, врач посоветовал спать на твердой кровати, на спине. А у меня случился сонный паралич. Даже днем. До сих пор не по себе. Что делать?
Спите на животе или на боку не скрючиваясь сильно. Но твердость никто не отменял
Гость
[4071478901]
#2
В следующий раз включайте мысленно на потолке планетарий и летайте над ледяными горами Титана, например.
Гость
[2653511896]
#3
Гость
Спите на животе или на боку не скрючиваясь сильно. Но твердость никто не отменял
И еще забыла добавить что подушки большие выкинуть, приобрести маленькую и не сильно высокую.почти плоскую. Тогда и параличи пройдут. Большие подушки смещают шею и защемляют нервы и сосуды.
Гость
[3709356609]
#4
Спать на боку. Это совсем свернувшись калачиком спать не стоит, на животе тоже не советуют. А просто на спине сильно не скрючиваясь - можно и нужно. На спине спать с комфортом мало кто может.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2653511896]
#5
Гость
Спать на боку. Это совсем свернувшись калачиком спать не стоит, на животе тоже не советуют. А просто на спине сильно не скрючиваясь - можно и нужно. На спине спать с комфортом мало кто может.
Интересно, как можно скрючиться,если лежишь на спине?