Просыпаюсь по ночам

Ковид был?

У меня и телевизора нет, и ковида не было, тоже просыпаюсь каждую ночь. Если высыпаетесь,то забить и жить дальше.

Кортизол повышен,а вот вследствие чего- выяснять уже вам

Если вы живёте в многоквартирном доме, то вам могут мешать соседские шумы, даже, если вы спите в берушах.

Ну стресс присутствует, да... А как кортизол уменьшать? Но вроде он повышен у тех, у кого фигура "яблоко", то есть жир на животе и в талии, а ноги тощие, у меня же талия узкая и на животе нет жира, а вот ляжки мощные.

Шума точно ночью нет. А вот когда в комнате не было телека, я не просыпалась. Как-то влияет телек, даже выключенный,может,облучение. Я чувствительна к излучения м от гаджетов.

Нет! Не понимаю, почему сейчас всё к ковиду приписывают... Я была у психотерапевта, жаловалась на ипохондрию, в итоге он сказал, что это потому, что Вы, наверное, болели ковидом... Я говорю ему, что, во-первых, я не болела, во-вторых, у меня подобная ипохондрия и невроз уже были и в 2017 году, и в 2019, то есть это уже хроническая ипохондрия.

так чего вы удивляетесь, если сами пишете, что у вас невроз.

Ну невроз, да. Но это же не повод просыпаться ночью.

Это нормально просыпаться за ночь несколько раз,сменяются же по кругу фазы сна.Главное чтоб вы быстро обратно засыпали. Если вас это сильно беспокоит сходите к неврологу

пропей магний. только дозировку нужно подобрать
за час до сна попробовать отказаться от гаджетов, проветрить комнату. должно сработать , книгу почитать , ванну принять и т.д. 😊

Потому что ковид поражает неврологически, поэтому и спрашивают.

У меня тоже такое началось, под утро часто просыпаюсь , рванный сон, но я подозреваю что переболела ковид, сдала антитела. А так я всю жизнь тревожная, и такой сон стал меня пугать, начала пить триттико , пока не помогает, вам что то помогло?

Про глисты не знаю, но у меня точно так же сон сбился после ковида. Это, наверно, одна из побочек была. Я мало того, что просыпалась чуть ли не каждые 2 часа, так еще и с трудом засыпала, а занятость в течении дня нормальная у меня. Благо эваларовским мелатонином наладила режим сна, за 40 минут до сна таблетку принимала и сон потихонечку стал налаживаться. Пробуждения реже и на засыпание минут 10 уходит теперь

Вполне возможно. Я Вам рекомендую пройти курс Паразитоз Елены Авельевны Чунаевой. Так хорошо я себя еще не чувствовала никогда! После курса Елены Авельевны у меня полно энергии, сегодня спала 6 часов и проснулась без будильника и чувствую себя отлично. Настроение хорошее, мысли в голове чистые, нет этого внутреннего раздрая. Я просто счастлива и это благодаря Елене Авельевне!!

Курс полезнейший. Правда, у меня после него фобия развилась – оказалось, паразиты могут даже на продуктах с магазина «приехать». Но курс шикарный в плане того, что учит, помимо прочего, и тому, как избежать нежелательного попадания в организм этих паразитов. В том числе, как правильно мыть продукты.