Через сколько после родов живот вернулся в предродовую форму

Привычный образ жизни и питание конечно. Примерно месяца 2-3 наверное. К тренеровкам вернулась через месяц. Постепенно увеличивала нагрузку. Как родила сразу конечно был живот, пустой такой 😄😄пальцем тыкала помню. А плоских с кубиками на следующий день после родов не бывает. Все фотошоп и пиздабольство конечно 😁а еще полоска такая темная была внизу живота.бесила очень! Полоска долго держалась кстати, почти около года( уже думала про лазер даже или что там делают.

Утягивающий пояс носили или корсет?

мозги себе намажь своей дрянью

С такой проблемой не сталкивалась, уже из роддома выписывалась со впалым животом. Но до беременностей была в хорошей физической форме, во время беременностей много двигалась. И нас после родов заставляли делать лёжа в кровати упражнения, чтобы потянулся живот. Правда, кому-то не помогало. Может, генетика?

Все же индивидуально! После первых родов только через три года, и то тренировки три раза в неделю, силовые.

После вторых только живот немного втянулся через год. Но у меня во вторую отказала щитовидка, поэтому тут сложнее восстановиться.

Несмотря на то что я с 27 лет хожу постоянно в спорт зал, даже во вторую беременность ходила до 4 месяца, из-за проблем с щитовидной мне все сложно даётся.

А если ты здоров, то если не переедать, возвратится рано или поздно.

Нет. Даже не рассматривала такой вариант.

Мне помогла девушка йогатерапевт Ксения) ходила ее на бесплатный онлайн марафон. Сразу был эффект. Не знаю, можно ли здесь давать ссылки. aksenia womanyoga кажется. Все последовательно объясняет и показывает. До этого качала пресс, а оказывается это даже запрещено делать ((