Месячные. Боюсь что месячные начнутся на уроке

Чувствуешь что начнутся скоро,ставь прокладку,хоть ежедневку,заведи календарик и отмечай числа когда начинаются,чтобы потом более менее понимать,да и впринцепи у вас сразу начинается потоп?Если нет,то в чем проблема носить прокладки в рюкзаке

Можно заранее положить в трусы туалетную бумагу или олвэйс

Когда скоро месячные, можно носить ежедневные прокладки. Сразу ведь не льются реки крови, маленькой тонкой прокладки хватит, чтобы засейвиться в самом начале месячных)

Только помни, что их обязательно нужно менять не реже, чем через 8 часов

чтобы такие дни не застали тебя врасплох и неожиданно когда ты в школе заранее положи в трусики туалетную бумагу или прокладки а когда цикл установится и такие дни известны тебе еще лучше по возможности не посещать школу вообще и в эти дни побыть дома

В сумочке у любой женщины всегда должны лежать пара прокладок или тампонов. На всякий случай. Каким бы регулярным не был цикл, неожиданности всегда возможны.
Ну и поставьте на телефон приложение о женских циклах. Меня Flo выручает.
Следите внимательно за организмом. Скоро вы научитесь замечать приход месячных. Возможные предвестники: набухание грудей, легкое расстройство пищеварения, легкие или не очень головные боли, вспышки агрессии.

У меня сразу льются, поэтому советую использовать не ежедневки, а нормальные