Были проблемы со сном

Всем привет, может было у кого то ? Я долго мучилась с бессонницей, несколько лет, сначала работала по ночам, потом похоронила отца были страхи и панические атаки, потом появилась навязчивая мысль-страх смерти... Ну это я думаю после похорон ... И я продолжала засыпать к утру вставать днём разбитая 🥺 но сейчас мой организм без проблем стал просто сам отключаться я стала без проблем засыпать и вставать рано утром ... Для меня это очень удивительно так как долго было для меня большой проблемой... Разве может организм так легко сам выровняться во сне при этом я сплю как ребёнок и не просыпаюсь ночью? Может есть у кого мысли на этот счет? #бессонница