Что делать с …

Что делать с бессонницей ?

Я не могу заснуть, а если и засыпаю, то очень быстро просыпаюсь… я не могу ничего делать в течении дня, так как чувствую себя ужасно и из-за этого веню себя ещё больше. Всякие валерьянки и тд не помогает. Снотворное помогает, но не хочу подсесть и не пить же его каждый день. Чувствую себя постоянно разбитой, как побороть этот период ? #бессонница

20 декабря 2022, 07:05

Автор

[205109789]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

11 ответов

Последний — 30 октября 2025, 11:28 Перейти

Гость

[3863326868]

20 декабря 2022, 08:51

Фенибут, пропить курсом, мне помогает.

Гость

[205109789]

20 декабря 2022, 09:23

Гость

Фенибут, пропить курсом, мне помогает.

Пила, вообще ничего не почувствовала

Маринка-Малинка

Всех здесь знаю

[402751945]

20 декабря 2022, 09:33

Сходить ко врачу и не заниматься самолечением.

Гость

[164994500]

20 декабря 2022, 09:35

Измени образ жизни

Егор

[811828806]

20 декабря 2022, 10:39

Стресс? Переживания? Просчёт всего наперед? Переживаешь как кому что ответить?

Анита

[3820077609]

20 декабря 2022, 13:46

У меня такое состояние было по осени, всему виной сильный стресс. Мне Нормотим назначали, врач сказал так как на фоне стресса скорей всего упал в организме литий, его срочно нужно восполнить. Пила 2 месяца этот ВМК, в нем как раз аскорбат лития содержится, постепенно пришла в себя, тревожность прошла, перепады настроения тоже, и сон наладился.

Галина

[511912098]

20 декабря 2022, 13:51

Анита

Стресс это страшная штука

onikulshina

Редкая птица

[400177508]

20 декабря 2022, 16:34

А какие снотворные пьете? Я чай с мятой или мелиссой на ночь обязательно пью, если чувствую, что сон сбила, таблетку реслипа. Достаточно, чтобы заснуть быстро и отдохнуть. Привыкания он не вызывает, да и курс всего 5 дней. Потом все в норму приходит.

Тая Петухова

[2461346654]

28 декабря 2022, 10:55

Снотворных я принимаю много разных. Мне из всего, что есть, больше всего подошел эваларовский мелатонин. Он именно в форме таблеток, поэтому усваивается и доходит быстро. Сон наладился.

Анастасия

[139149122]

02 мая 2023, 17:51

#10

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3387511070]

30 октября 2025, 11:28

#11

https://t.me/netsna15
Канал для людей страдающих бессоницей

Похожие темы

Новые темы за сутки: 48 тем

Популярные темы за сутки: 9 тем

Следующая тема

Ад после родов

9 ответов

Предыдущая тема

Месячные спустя 3 дня предыдущих

1 ответ

Что делать с бессонницей ?

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения