Как укрепляете иммунитет в такую пору года?
все вокруг чихают и кашляют..очень не хотелось бы разболеться #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Больше не воздухе двигаться, спать с откр окном, не кутаться
Гость
Нужно чаще пить бурбон
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Гость
Питанием. Костный бульон, дом курица, яйца, квашеная капуста, лук чеснок, сало, специи- имбирь куркума , зелень, орехи.
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Гость
Уринотерапия. Три глотка рано утром, ну и вести здоровый образ жизни не пить некуриить бег спорт
Гость
Корень женьшень
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Помнить, что иммунитет зависит от работы кишечника. Это значит хорошо питаться, ограничить сладости, быстрые углеводы, убрать весь фаст фуд. Пробиотик хорошо бы пропивать в такое время еще, я максилак экспресс пью, чтобы поддержать флору кишечную и местный иммунитет укрепить. Если и болею, то в основном легко.
Гость
Витамины, С и Д в особенности, омега3. Витамин С это аскорбинки по сути обычные, а вот Д желательно качественный. Организм его получает только с солнечными лучами, а для иммунитета крайне важный элемент. Д и омега3 я теперь с озона просто заказываю, бренд gold apoteka, отличные, качественные добавки
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Вот про витамин Д согласна полностью. Зимой его обязательно принимать нужно хотя бы в профилактической дозировке, поскольку организм его фактически не получает в условиях недостатка солнца. Раньше на зиму всегда на айхербе заказывала что-то, тут осенью на озоне покупала дэшку gold apoteka. Состав понравился да и в целом очень качественные витаминки
Людмила
Для укрепления иммунитета, профилактики гриппа и ОРВИ я принимала барсучий жир в капсулах Барсукор. Он обладает общеукрепляющим и муколтическим действием, поэтому также мопогает при кашле.
Женя Федорова
Стандарт-питание по возможности разнообразное и без жирного, мучного, прогулки, мне в этом помогает собака, стабильно 2 часа в день, ну и витаминчики пью эваларовские бузина иммунитет, хорошее подспорье ко всему перечисленному.
Женя
Для иммунитета пью чай и витаминные напитки фруктовые. По качеству больше всего нравится как NL их делает. По эффективности они тоже заметно лучше прочих
Таисия
Детям витамишки иммуно беру, самые качественные сейчас на рынке. Стала брать в период ковида - там витамин С, цинк, сок облепихи - самое лучшее для иммунитета. Ну и сейчас то грипп, то новый кракен - нужно быть на чеку. Да и тем более девочки сами их просят, говорят вкуснее даже магазинных мармеладок
Женя
Напитки - это здорово, конечно, но их можно только для профилактики же. Если уже простудилась, они не помогут
Смотря какие, с каким составом. У них например есть напиток такой - Глинтвейн. Так вот после горки, когда уверена была, что простудилась, он за вечер все симптомы убрал. Взбодрил, прогнал слабость. Наутро была абсолютно здорова. Так что и такие случаи бывают ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
по поводу витамина Д поддерживаю, особенно зимой практически у каждого дефицит, я его вообще круглый год принимаю, а вот уже зимой добавляю к приёму эваларовский цинк+витамин С, чтобы не разболеться и защитить иммунитет. и питание само собой, мясо, рыба, овощи в рационе постоянно
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Боли в животе и жидкий стул с кровью5 ответов
- Врач по лечению бесплодия. МоскваНет ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита7 ответов
- Вспышка вшей7 ответов
- Есть идеи?5 ответов
- Почему тянет курить сигареты?3 ответа
- Болит грудь в лифчиках и топиках6 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?24 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?24 ответа
- Депрессия или нет?Что делать?21 ответ
- Спираль и ферритин17 ответов
- У подруги очень тревожное состояние. Стоит ли купить ей этот препарат?11 ответов
- Надеюсь, что это не лишай10 ответов
- Компетентен ли врач?9 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Лазерная коррекция зрения8 ответов
- Рак шейки матки7 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема