Как укрепляете иммунитет в такую пору года?
все вокруг чихают и кашляют..очень не хотелось бы разболеться #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Больше не воздухе двигаться, спать с откр окном, не кутаться
Гость
Нужно чаще пить бурбон
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Гость
Питанием. Костный бульон, дом курица, яйца, квашеная капуста, лук чеснок, сало, специи- имбирь куркума , зелень, орехи.
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Гость
Уринотерапия. Три глотка рано утром, ну и вести здоровый образ жизни не пить некуриить бег спорт
Гость
Корень женьшень
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Помнить, что иммунитет зависит от работы кишечника. Это значит хорошо питаться, ограничить сладости, быстрые углеводы, убрать весь фаст фуд. Пробиотик хорошо бы пропивать в такое время еще, я максилак экспресс пью, чтобы поддержать флору кишечную и местный иммунитет укрепить. Если и болею, то в основном легко.
Гость
Витамины, С и Д в особенности, омега3. Витамин С это аскорбинки по сути обычные, а вот Д желательно качественный. Организм его получает только с солнечными лучами, а для иммунитета крайне важный элемент. Д и омега3 я теперь с озона просто заказываю, бренд gold apoteka, отличные, качественные добавки
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Вот про витамин Д согласна полностью. Зимой его обязательно принимать нужно хотя бы в профилактической дозировке, поскольку организм его фактически не получает в условиях недостатка солнца. Раньше на зиму всегда на айхербе заказывала что-то, тут осенью на озоне покупала дэшку gold apoteka. Состав понравился да и в целом очень качественные витаминки
Людмила
Для укрепления иммунитета, профилактики гриппа и ОРВИ я принимала барсучий жир в капсулах Барсукор. Он обладает общеукрепляющим и муколтическим действием, поэтому также мопогает при кашле.
Женя Федорова
Стандарт-питание по возможности разнообразное и без жирного, мучного, прогулки, мне в этом помогает собака, стабильно 2 часа в день, ну и витаминчики пью эваларовские бузина иммунитет, хорошее подспорье ко всему перечисленному.
Женя
Для иммунитета пью чай и витаминные напитки фруктовые. По качеству больше всего нравится как NL их делает. По эффективности они тоже заметно лучше прочих
Таисия
Детям витамишки иммуно беру, самые качественные сейчас на рынке. Стала брать в период ковида - там витамин С, цинк, сок облепихи - самое лучшее для иммунитета. Ну и сейчас то грипп, то новый кракен - нужно быть на чеку. Да и тем более девочки сами их просят, говорят вкуснее даже магазинных мармеладок
Женя
Напитки - это здорово, конечно, но их можно только для профилактики же. Если уже простудилась, они не помогут
Смотря какие, с каким составом. У них например есть напиток такой - Глинтвейн. Так вот после горки, когда уверена была, что простудилась, он за вечер все симптомы убрал. Взбодрил, прогнал слабость. Наутро была абсолютно здорова. Так что и такие случаи бывают ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
по поводу витамина Д поддерживаю, особенно зимой практически у каждого дефицит, я его вообще круглый год принимаю, а вот уже зимой добавляю к приёму эваларовский цинк+витамин С, чтобы не разболеться и защитить иммунитет. и питание само собой, мясо, рыба, овощи в рационе постоянно
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 168 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема