Как укрепляете иммунитет в такую пору года?
все вокруг чихают и кашляют..очень не хотелось бы разболеться #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Ранний климакс3 040 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Больше не воздухе двигаться, спать с откр окном, не кутаться
Гость
Нужно чаще пить бурбон
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Для здоровья он!
200 гр на обед
200 гр. на ужин
Вот такой простой рецепт
Для здоровья нужен.
Гость
Питанием. Костный бульон, дом курица, яйца, квашеная капуста, лук чеснок, сало, специи- имбирь куркума , зелень, орехи.
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Аромомаслом подышать и дома распылмть, или аромолампа..
Гость
Уринотерапия. Три глотка рано утром, ну и вести здоровый образ жизни не пить некуриить бег спорт
Гость
Корень женьшень
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Помнить, что иммунитет зависит от работы кишечника. Это значит хорошо питаться, ограничить сладости, быстрые углеводы, убрать весь фаст фуд. Пробиотик хорошо бы пропивать в такое время еще, я максилак экспресс пью, чтобы поддержать флору кишечную и местный иммунитет укрепить. Если и болею, то в основном легко.
Гость
Витамины, С и Д в особенности, омега3. Витамин С это аскорбинки по сути обычные, а вот Д желательно качественный. Организм его получает только с солнечными лучами, а для иммунитета крайне важный элемент. Д и омега3 я теперь с озона просто заказываю, бренд gold apoteka, отличные, качественные добавки
Гость
Каждый год делаю прививку от гриппа - с ней даже обычная простуда легко проходит. Принимаю витамин Д.
Вот про витамин Д согласна полностью. Зимой его обязательно принимать нужно хотя бы в профилактической дозировке, поскольку организм его фактически не получает в условиях недостатка солнца. Раньше на зиму всегда на айхербе заказывала что-то, тут осенью на озоне покупала дэшку gold apoteka. Состав понравился да и в целом очень качественные витаминки
Людмила
Для укрепления иммунитета, профилактики гриппа и ОРВИ я принимала барсучий жир в капсулах Барсукор. Он обладает общеукрепляющим и муколтическим действием, поэтому также мопогает при кашле.
Женя Федорова
Стандарт-питание по возможности разнообразное и без жирного, мучного, прогулки, мне в этом помогает собака, стабильно 2 часа в день, ну и витаминчики пью эваларовские бузина иммунитет, хорошее подспорье ко всему перечисленному.
Женя
Для иммунитета пью чай и витаминные напитки фруктовые. По качеству больше всего нравится как NL их делает. По эффективности они тоже заметно лучше прочих
Таисия
Детям витамишки иммуно беру, самые качественные сейчас на рынке. Стала брать в период ковида - там витамин С, цинк, сок облепихи - самое лучшее для иммунитета. Ну и сейчас то грипп, то новый кракен - нужно быть на чеку. Да и тем более девочки сами их просят, говорят вкуснее даже магазинных мармеладок
Женя
Напитки - это здорово, конечно, но их можно только для профилактики же. Если уже простудилась, они не помогут
Смотря какие, с каким составом. У них например есть напиток такой - Глинтвейн. Так вот после горки, когда уверена была, что простудилась, он за вечер все симптомы убрал. Взбодрил, прогнал слабость. Наутро была абсолютно здорова. Так что и такие случаи бывают ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
по поводу витамина Д поддерживаю, особенно зимой практически у каждого дефицит, я его вообще круглый год принимаю, а вот уже зимой добавляю к приёму эваларовский цинк+витамин С, чтобы не разболеться и защитить иммунитет. и питание само собой, мясо, рыба, овощи в рационе постоянно
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 367 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Длительный кандидоз2 ответа
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Гинеколог ИркутскНет ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство4 ответа
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
- Боль в груди1 ответ
- Зарядка для глаз или Что лучше поможет?2 ответа
- Хочется советов по укреплению иммунитета19 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Хочется советов по укреплению иммунитета19 ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство4 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Длительный кандидоз2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Зарядка для глаз или Что лучше поможет?2 ответа
- Боль в груди1 ответ
- Гинеколог ИркутскНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема