Боль внутри головы в чем причина?

Мне 20 лет часто головные боли беспокоят(обычно после анальгина сразу проходят). Сегодня ночью с кошмарами спала, то просыпалась то засыпала а потом вообще с 9 встала. И + я постоянно с телефоном под подушкой сплю(ну как под ней, рядом лежит просто), ибо будильник не услышу, не знаю влияет ли он как-то или нет, но в любом случае просто уточню. Сегодня встала и ближе к обеду у меня внутри головы образовалась боль, когда мотаю головой то больно а когда просто сижу то давящее напряжение внутри, анальгин выпила не помог, что очень странно ибо всегда помогает, в чем причина? #здоровье