Ахиллит или что это?

Здравствуйте! Может кто сталкивался, поделитесь. Полгода назад начала болеть нога именно при пробуждении, было невозможно наступить на пятку, болело сухожилие. Подозревала что во время йоги произошло растяжение какое-то, плюс ещё носила неудобную обувь. Когда нога стала сильно и быстро уставать, обратилась к врачу, поставил диагноз Ахиллит. Занятия йогой убрала, пролечилась (кеналог 1 укол, аэртал и мидокалм по 5 дней, параллельно диклофенаком мазала). На время боль утихла, но спустя 3 месяца, то есть сейчас, появились острые боли в пытке. Рентген не делали, думаю пяточная шпора все таки, а не Ахиллит. Сегодня вообще ночью эту же ногу свело судорогой, еле встала, судорога и ещё пятка болит. Есть ли какие-нибудь народные методы? Дополню, что резко набрала вес, и чувствую себя в нем некомфортно, возможно и это провоцирует. #здоровье