У меня дозировка 100000МЕ в сутки. Вычитала в интернете, что максимальная норма до 3000МЕ. Но я как третий день принимаю и заметила, что кожа стала очень чувствительной к солнцу со вчерашнего дня. Появляется краснота, сухость, что-то вроде морщин и мелкие волдыри без жидкости. Именно на открытвх участках.