Запоры и страх еды
Как избавиться от постоянной ненависти к себе? У меня долгое время запоры, что я только не пробовала было даже время что ела одни овощи. Очень похудела, стала бояться еды , невыносимая тревога и бессонница. Врач сказал начать нормально есть , и выписал таблы. Они помогли на два месяца, я начала правильно питаться но иногда срываюсь. Запоры вернулись. Пытаюсь не есть глютен , лактозу и сахар. Много ем зелени и овощей, но все равно постоянно срываюсь. Сегодня съела два блина с мясом , очень переживаю что снова травлю свой организм. Это тяжело, от страха постоянного и срывов.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 032 ответа
- Цистит просто достал...108 400 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Фитомуцил.кефир на ночь и два ктви вечером. Пить минимум литр воды в день при приеме фитомуцила или без него. Лучше воду пить конечно не вечером ,а в течении дня. Фитомуцил в аптеке пакетик на стакан воды и запить соаканом воды сразу .регулярно пропить фитомуцил каждый день. В аптеке спросите как и что .там состав вроде натуральный. Можно его в кефире,в соке ,в йогурте растоворять в стакане и запить стаканом воды потом.
Гость
Фитомуцил.кефир на ночь и два ктви вечером. Пить минимум литр воды в день при приеме фитомуцила или без него. Лучше воду пить конечно не вечером ,а в течении дня. Фитомуцил в аптеке пакетик на стакан воды и запить соаканом воды сразу .регулярно пропить фитомуцил каждый день. В аптеке спросите как и что .там состав вроде натуральный. Можно его в кефире,в соке ,в йогурте растоворять в стакане и запить стаканом воды потом.
Это варианты я пишу. Либо то либо то .киви два три ,позже кефир, либо фитомуцил.
Гость
я бы посоветовала отношение к еде изменить. Вы едите, чтобы быть ЗДОРОВОЙ и энергичной. Сделайте ваше питание разнообразным, не говорите себе, что эта еда "плохая", а эта "хорошая". Ограничения всегда приводят к срывам , не запрещайте себе есть, ладно уж "вредную еду. В вашем рационе каждый день должны присутствовать БЖУ-и что-то исключать нельзя.
просто начните изучать тему питания.
Еще посоветовала бы вести ЗОЖ, следить за водным балансом и заниматься физ нагрузками потому что это тоже влияет на работу ЖКТ
просто начните изучать тему питания.
Еще посоветовала бы вести ЗОЖ, следить за водным балансом и заниматься физ нагрузками потому что это тоже влияет на работу ЖКТ
Гость
Киви,чернослив,курага,салат из моркови,капусты и свеклы. Есть минеральная вода специальная,со слабительным эффектом.
Гость
К психиатру
Гость
Слабительное "Листья Сены"
Инна
Мне кажется вам нужно обратиться к психологу для проработки негативного отношения к себе. Важно не ограничивать себя слишком сильно в еде и находить баланс между здоровым питанием и удовольствием от приема пищи. Возможно ваши запоры связаны с срк, на появление которого влияют стрессы и переживания. Попробуйте пропить Колофорт курсом, он мне хорошо помог наладить стул на фоне тревожного синдрома. Диеты конечно тоже стоит придерживаться
Со второй недели, практически с рождения, начала ребенку давать комплекс мультифлора макси. С первых двух применений он показал хороший эффект. И вздутие убирает, и газы тоже.
Эльза
К врачу бы вам обратиться грамотному. Возможно и к психологу не помешает. У вас какие-то странные отношения с едой. Кушайте наоборот в меру, без резких диет и голодовок - и не будет запоров. А еще можно мягкое хорошее слабительное при себе иметь всегда. Я брала Фрутослабин по советам. У него состав хороший, натуральный и нет привыкания
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте мягкие средства, которые не вызовут привыкания. Фрутослабин Витамир очень хорошее средство, на основе растительных экстрактов. Он не просто с запорами поможет, а поможет нормализовать стул.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 192 темы
Новые темы за сутки: 79 тем
- Девочки помогите, чем кто лечит вирусы?1 ответ
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
- Отношение к врачам12 ответов
- Приливы после гормонотерапии...Как скоро закончатся?4 ответа
- Психические расстройства60 ответов
- Жуткие боли во время женских дней59 ответов
- Гинеколог5 ответов
- Капли от глукомыНет ответов
- Лопнул аппендицит3 ответа
- Меня одну достали люди, которые любую сладость называют, " о, привет диабет ", в чем проблема не есть тогдаНет ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Психические расстройства60 ответов
- Жуткие боли во время женских дней59 ответов
- Операции по увеличению мужского органа: ваше мнение?24 ответа
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
- Отношение к врачам12 ответов
- Было такое?10 ответов
- Онкология9 ответов
- Вы доверяете молодым врачам?9 ответов
- Какие sos-средства от прыщей вам помогают быстро убрать воспаление?9 ответов
- Лучший материал для трусов?9 ответов
Предыдущая тема