Шейный остеохондроз

Поставили диагноз, остеохондроз. Начала лечение, уколы прописали, массажи и таблетки. Начала делать зарядку. Раньше были постоянные сдавливающие головные боли в зоне глаз, лба и висков. После уколов и зарядки, буквально пары дней, боль значительно утихла. Но вот спустя 4 дня, голова опять заболела, но не так сильно, как раньше. Понимаю, что так быстро это не вылечится, но может кто знает что с этим делать? Вот боль немного похожа, как при давлении. Жмёт переносицу, лоб и глаза+ тянет шею по бокам (понятно, что все от шеи) Мне 18 лет, остеохондроз давно копился и только вот вылез. Начался сидячий образ жизни и постоянный стресс + постоянная работа с гаджетами, вот и результат. Спустя сколько наступает облегчение? И было ли у кого-то такое же? #здоровье