Болит левая рука

Рука - это довольно-таки большой объект. Какая именно часть руки у Вас болит?

Или прямо вся рука от плеча до кончиков пальцев?

От плеча и до локтя, но моментами до кончиков пальцев

Ты очень увлекаешься, смени руку, переходи на правую.😆

Если боли распространяются на столь масштабное расстояние - то, скорее всего, проблема не в застуженных суставах и скорее всего, связана не с растяжением мышц, а может быть связана с нервами руки..

Или даже не только руки, а в целом с нервной системой организма.

Также попытайтесь вспомнить: ударяли ли Вы голову (относительно недавно).. ведь, если правая часть в башке была немного повреждена, то очень вероятно, что левая часть тела может глючить. В организме человека правая часть головного мозга отвечает за функционирование левой части тела, а левая часть - за функционирование правой.