Плавание, мостик делайте почаще и , в целом, держите ровно спину постоянно, заставляйте себя прямо ходить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1510979622]
#2
мостик - самое эффективное. тоже были проблемы с осанкой