Беспокойный сон
Здравствуйте. Хотелось бы послушать мнения по поводу того, что действия и эмоции человека во сне совпадают с моими во время сна. Уже какой раз просыпаюсь от своего же продолжительного и громкого крика или от захлёбывания слезами. Переживаю по этому поводу, боюсь засыпать, т.к. не знаю что ожидать сегодня.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 408 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 691 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 837 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 807 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Ксения
Попейте магний для нормализации эмоционального фона. Нервная система что-то не вывозит, стресс, ночью тоже идет переработка информации. Я после курса магний сплю лучше и бессонница прошла. Пропиваю магний Максимум от Витамир. Перед сном 1-2 пакетика
Настя
Я бы на вашем месте попробовала Слип формулу от Эвалар, это верное средство от бессонницы, сужу по себе. Восстанавливает циркадный цикл, улучшает качество сна. Короче, советую.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Попробуйте глицин по три таблетки под язык (можно до 12 таблеток в день) - это успокоит нервы. Последний прием перед сном вместе с таблеткой мелатонина-сз (за полчаса до сна). Желательно перед самым сном не сидеть в интернетах и гаджетах, можно еще чай с ромашкой попить, почитать книгу. Думаю сон у вас наладится дня за 3-4.
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 959 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Нет месячных3 ответа
- Очень жёсткий пмс, хочется всех поубивать10 ответов
- Стоит ли мне худеть или не нужно?27 ответов
- Почему если мысленно захотеть встать в определенное время это работает?2 ответа
- Онемение после лапороскопии7 ответов
- Аллергия на антибиотик1 ответ
- Ошпарила руку5 ответов
- Есть аллергики здесь ?6 ответов
- Какие причины самопроизвольных регрессов опухоли?1 ответ
- Температура при стрессе2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Стоит ли мне худеть или не нужно?27 ответов
- Очень жёсткий пмс, хочется всех поубивать10 ответов
- Онемение после лапороскопии7 ответов
- Есть аллергики здесь ?6 ответов
- Ошпарила руку5 ответов
- Нет месячных3 ответа
- Температура при стрессе2 ответа
- Почему если мысленно захотеть встать в определенное время это работает?2 ответа
- Какие причины самопроизвольных регрессов опухоли?1 ответ
- Аллергия на антибиотик1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема