Беспокойный сон
Здравствуйте. Хотелось бы послушать мнения по поводу того, что действия и эмоции человека во сне совпадают с моими во время сна. Уже какой раз просыпаюсь от своего же продолжительного и громкого крика или от захлёбывания слезами. Переживаю по этому поводу, боюсь засыпать, т.к. не знаю что ожидать сегодня.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Ранний климакс3 035 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Ксения
Попейте магний для нормализации эмоционального фона. Нервная система что-то не вывозит, стресс, ночью тоже идет переработка информации. Я после курса магний сплю лучше и бессонница прошла. Пропиваю магний Максимум от Витамир. Перед сном 1-2 пакетика
Настя
Я бы на вашем месте попробовала Слип формулу от Эвалар, это верное средство от бессонницы, сужу по себе. Восстанавливает циркадный цикл, улучшает качество сна. Короче, советую.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Попробуйте глицин по три таблетки под язык (можно до 12 таблеток в день) - это успокоит нервы. Последний прием перед сном вместе с таблеткой мелатонина-сз (за полчаса до сна). Желательно перед самым сном не сидеть в интернетах и гаджетах, можно еще чай с ромашкой попить, почитать книгу. Думаю сон у вас наладится дня за 3-4.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 271 тема
Новые темы за сутки: 55 тем
- Нужны хорошие вагинальные свечи1 ответ
- Спасайте от ангины!1 ответ
- Боль во время менструацииНет ответов
- Ноют суставы и колени, хотя мне 28! Чем спасаться?2 ответа
- Начало хрустеть колено, чем лечить?1 ответ
- Если натерла палец на ноге и воспалился1 ответ
- Подскажите, пожалуйста, с чем лучше и как правильно это делать? Какие пропорции соли или ромашки использовать?4 ответа
- Согласились бы вы на исследование ДНК по крови для определения своего происхождения?11 ответов
- Как справиться с желанием начать пить?8 ответов
- Заметили такое в интернете? Про самолечение11 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- 10 лет на мари***ане97 ответов
- Задержка месячных, что делать?25 ответов
- Применяли ли вы метод коррекции зрения без очков доктора Бейтса? Как результаты?18 ответов
- Передается ли бешенство, если погладить животное(кошку)?14 ответов
- Заметили такое в интернете? Про самолечение11 ответов
- Согласились бы вы на исследование ДНК по крови для определения своего происхождения?11 ответов
- Госпитализация9 ответов
- Хочется в туалет и нет ничего9 ответов
- Как справиться с желанием начать пить?8 ответов
- Как долго можно пользоваться мочалкой?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема