День все нормально, полна сил, хорошо питаюсь, довольна жизнью, потом на следующий день всё ужасно, может еще к вечеру резко испортиться настроение. При пмс тоже ощущается. Из-за чего такое может быть? как уравновесить себя и быть просто нейтральной?
Возможно не хватает каких-то микроэлементов. Если в стрессе, то магний точно не помешает для поддержки нервной системы. Я пропиваю магний Максимум Витамир, он удобный в приеме, так как в саше-пакетиках и пить надо 1 раз в день всего
Гость
[171008742]
#10
Совсем нейтральной не надо, вы же живая)) на гормоны сдайте, эстрогены и прогестерон, щитовидку. Частые перепады настроения, особенно, если еще отеки есть и заторможенность могут о снижении ТТГ и Т4 гоаворить, обычно маммолайн выписывают в таких случаях. Витаминно-минеральные комплексы можно попить, но тоже хорошо бы знать, чего именно не хватает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксения
[2345393873]
#11
У меня так бывает только при пмс, или когда болею. Для нормального настроения и чтобы не страдали близкие, от моего переменчивого настроения, принимаю DIM Эвалар, хороший и качественный препарат, с ним намного легче переносится все. Никаких побочных эффектов, как бывало от валерьянки в виде сонливости, эффективный препарат.