Бессонница. Что делать?
Много лет страдаю нарушением сна, в особенности перед каким то важным событием, с возрастам нарушения сна усугубились и стали проявляться при любом стрессе. Год назад проблема стала невыносимой, мой сон длился не больше 1,5-2х часов, а то и вовсе ночь без сна, я обратилась к психотерапевту, который назначил мне антидепрессант Каликста (1т на ночь), но сейчас когда надо отходить от препарата (0,5т на ночь), сон стал только хуже, каждая ночь, как испытание удастся ли заснуть. Сон вроде бы накрывает, но мозг упорно сопротивляется. Итог вялость, агрессивность, апатия. Что делать? #бессонница
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Эвита
Обратится к врачу
Пить снотворное .больше физ нагрузок
Это серьезно тогда ,надо к врачу .
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа
Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ":@primadonna17
Ольга
Можно обратиться к врачу, сама недавно так и сделала, порекомендовал мелатонин от эвалар курсом пропить. Он не дорогой, эффективный, с ним бессонница отступила
Наташа
Попейте 5 HTP+витамин В6 Rex, я стала намного лучше спать с его приемом. Пила по 1 капсуле 3 раза в день. И настроение хорошее тоже
Таблетки только усугубляют проблему со сном. Хроническая бессонница - отрицательный условный рефлекс, баг в мышлении. А применение таблеток - еще один баг, зависимость, сопровождаемая страхом, что без таблеток я не усну. Поэтому когда вы решили снизить дозу, ваш сон ухудшился.
Гость
Бессонница была 14 лет выделился сам. В ок Игорь Сырых 46 лет.
Гость
Страдала от бессонницы много лет. Помог только психотерапевт. Мне назначали адаптол на 2 месяца и феназепам на 1 неделю (чисто на мягкий вход в терапию)
Виктория
Я от проблем со сном сейчас принимаю валосомнин. Очень крутое срество оказалось, на основе натуральных веществ идет (т.е. состав шикарный, безопасный). Отлично помогает мне от бессонницы, еще и нервозность заметно снижает.
Даша
На фоне стресса спать не могла, мне хорошо помог растительный препарат Седатен, процесс засыпания стал быстрее, сон крепкий и тревожность прошла, спокойнее чувствую себя днем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
https://t.me/netsna15
Канал для людей страдающих бессонницей
Канал для людей страдающих бессонницей
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 560 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Синдром позвоночной артерииНет ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Аллергия с удушьем10 ответов
- Цистит или что-то другое?23 ответа
- Начало пременопаузы,климаксаНет ответов
- Гипертрофия малых половых губ12 ответов
- Гипертрофия малых половых губ2 ответа
- Очевидные и неочевидные симптомы климакса и пременопаузы!Нет ответов
- Задержка3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Подскажите, у кого-то уже стоит диагноз «бесплодие»?26 ответов
- Цистит или что-то другое?23 ответа
- Чем срастаетесь от мигрени?20 ответов
- Боль при месячных - ад, что делать?13 ответов
- Через какое время вагина полностью очищается от члена, спермы и подобного ?13 ответов
- Гипертрофия малых половых губ12 ответов
- Аллергия с удушьем10 ответов
- Чем поддержать организм после болезни?10 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема