Бессонница. Что делать?
Много лет страдаю нарушением сна, в особенности перед каким то важным событием, с возрастам нарушения сна усугубились и стали проявляться при любом стрессе. Год назад проблема стала невыносимой, мой сон длился не больше 1,5-2х часов, а то и вовсе ночь без сна, я обратилась к психотерапевту, который назначил мне антидепрессант Каликста (1т на ночь), но сейчас когда надо отходить от препарата (0,5т на ночь), сон стал только хуже, каждая ночь, как испытание удастся ли заснуть. Сон вроде бы накрывает, но мозг упорно сопротивляется. Итог вялость, агрессивность, апатия. Что делать? #бессонница
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 042 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 537 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 321 ответ
- Ранний климакс2 961 ответ
- Цистит просто достал...108 373 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 812 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Эвита
Обратится к врачу
Пить снотворное .больше физ нагрузок
Это серьезно тогда ,надо к врачу .
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа
Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ":@primadonna17
Ольга
Можно обратиться к врачу, сама недавно так и сделала, порекомендовал мелатонин от эвалар курсом пропить. Он не дорогой, эффективный, с ним бессонница отступила
Наташа
Попейте 5 HTP+витамин В6 Rex, я стала намного лучше спать с его приемом. Пила по 1 капсуле 3 раза в день. И настроение хорошее тоже
Таблетки только усугубляют проблему со сном. Хроническая бессонница - отрицательный условный рефлекс, баг в мышлении. А применение таблеток - еще один баг, зависимость, сопровождаемая страхом, что без таблеток я не усну. Поэтому когда вы решили снизить дозу, ваш сон ухудшился.
Гость
Бессонница была 14 лет выделился сам. В ок Игорь Сырых 46 лет.
Гость
Страдала от бессонницы много лет. Помог только психотерапевт. Мне назначали адаптол на 2 месяца и феназепам на 1 неделю (чисто на мягкий вход в терапию)
Виктория
Я от проблем со сном сейчас принимаю валосомнин. Очень крутое срество оказалось, на основе натуральных веществ идет (т.е. состав шикарный, безопасный). Отлично помогает мне от бессонницы, еще и нервозность заметно снижает.
Даша
На фоне стресса спать не могла, мне хорошо помог растительный препарат Седатен, процесс засыпания стал быстрее, сон крепкий и тревожность прошла, спокойнее чувствую себя днем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
https://t.me/netsna15
Канал для людей страдающих бессонницей
Канал для людей страдающих бессонницей
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 677 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Постоянно плохо7 ответов
- Поход к врачу3 ответа
- Как у вас протекает процесс менопаузы?16 ответов
- Бросать гормоны3 ответа
- Кто принимал этот кок?Нет ответов
- Прием КОК2 ответа
- Может ли быть такая психосоматика?17 ответов
- Понос больше двух недель, частое мочеиспускание4 ответа
- Был ли коронавирус специально спланированный?4 ответа
- Сбой цикла1 ответ
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Может ли быть такая психосоматика?17 ответов
- Как у вас протекает процесс менопаузы?16 ответов
- Постоянно плохо7 ответов
- Когда начинает цвести береза в Москве?6 ответов
- Понос больше двух недель, частое мочеиспускание4 ответа
- Был ли коронавирус специально спланированный?4 ответа
- Пропуск 9й таблетки клайры3 ответа
- Бросать гормоны3 ответа
- Задержка и вероятность беременности3 ответа
- Есть ли нормальные прокладки без ароматизаторов?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема