Не могу уснуть
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Ранний климакс3 113 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 425 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я просто включаю себе медитацию перед сном, дождь или звук костра, звук на минимум, яркость тоже
Включи фильм нудный, заснешь.
Гость
Измени и образ жизни
Гость
Включить музыку ( или звук бензопилы на запись) и ночник
Гость
Мелатонина таблетку перед сном и беруши в уши.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Включайте себе релакс музыку, ночник и ложитесь спать. Вдруг поможет. Если нет, то можно принять глицин+мелатонин эвалар. Мне это лекарство помогает уснуть безотказно. Таблетку надо рассосать и действует очень быстро.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 140 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Лимфоузел воспалилсяНет ответов
- Пограничное расстройство1 ответ
- Приём препарата и побочки7 ответов
- Осенняя хандра или что-то серьёзнее?2 ответа
- Насколько серьезна болезнь у девушки?4 ответа
- Дневной сон4 ответа
- Субфебрилитет в течении многих месяцев . У кого было или есть? Как вы живете?4 ответа
- Наличие препарата по аптекамНет ответов
- Псиллиум навёл порядок в моём кишечнике там, где не справились диеты и голодовки6 ответов
- Аналоги лекарства1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Высокая температура и рвота93 ответа
- Сколько живут с раком 4 стадии?19 ответов
- Простуду чем вылечить быстро?15 ответов
- Волосы начали сыпаться клочьями, и я не знаю, что делать8 ответов
- Приём препарата и побочки7 ответов
- Фемостон 2/10, 20 лет, как сбросить?7 ответов
- Молочница кандидоз6 ответов
- Псиллиум навёл порядок в моём кишечнике там, где не справились диеты и голодовки6 ответов
- Поела вчера на ночь бургер Кинг вся отекла5 ответов
- Субфебрилитет в течении многих месяцев . У кого было или есть? Как вы живете?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать? Как наладить нормальный сон?