Добавь в рацион насыщенные жирные кислоты. Свинина, сливочное масло. Они окисляются до тестостерона. Добавь Цинк как добавку. Делай физ нагрузку, зарядку дома, приседания 4-5 подходов по 20-30 раз. Физ нагрузка хорошо помогает секретировать данный гормон. Через месяц проверь и не за что.
Автор
[2063068547]
#3
Гость
Пить пиво и смотреть футбол
У меня сейчас уменьшилась физическая активность по сравнению с летом.
Алкоголь вредно.
Гость
[908702171]
#4
бухать и много жрать.
Гость
[908702171]
#5
Автор
У меня сейчас уменьшилась физическая активность по сравнению с летом.
Алкоголь вредно.
вооот! лежи на диване, матерись и бухай. вредно, но надо. через месяц будешь трумужик.
Гость
[23253173]
#6
Йохимбин курсами
Автор
[2063068547]
#7
Гость
Йохимбин курсами
А он как-то на железо или гемоглобин влияет?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как едой поднять тестостерон? К какому врачу идти (гинеколог или эндокринолог)?