Как спать в берушах

А зачем спать в берушах? У вас соседи шумят ночью или под окном трасса?

А других шумов не слышно, типа «шшшшшш», «зззззззз»?

Соседи😥

Нет, а должно быть слышно?

Такие чувствительные, я ничего не слышу. Может у вас мерцалка? Так идите к врачу.

Я сплю в берушах уже давно, все отлично. Если у вас тахикардия, то примите что ниб успокоительное чтобы снизить пульс.

Нет тахикардии. Я просто их глубоко втыкаю и сразу слышу сердце. А если не глубоко, то продолжаю слышать соседей.

Мне беруши не помогали , купила с десяток самых разных.Кроме боли в ушах, ничего из использование не принесло.Прочитала в интернете про белый шум, сначала спала с включенным простеньким вентилятором,ставила его в соседнем помещении, оставляла дверь приоткрытой Шум сверху заглушался,я стала спать по ночам Звук вентилятора в любом случае был приятнее,чем звуки из верхней квартиры Потом стала включать шум дождя или снежной бури на Ютубе Тоже помогало,спать Через три года стало ночами тихо,мучилась я три года

Сейчас утро, я проснулась и все еще лежу в постели, всю ночь спала в берушах и до сих пор их не вытащила). Так хорошо с ними! Не слышно никаких звуков и бряканий ни от соседей, ни с улицы.