Понимаю, как трудно справляться с астенией. Соблюдайте режим сна, ложитесь в одно и тоже время. Физическая активность, даже небольшая, может помочь восстановить энергию. Мне препарат Проспекта помогает возвращать силы и физическую активность при борьбе с астенией