Добрый день! Кто сталкивался с диагнозом астения? Как долго выбирались из данного состояния? Что вам помогло? Дайте пожалуйста советы и рекомендации. Очень благодарна за любую информацию
Никак. Если нет благоприятной среды внутри семьи и постоянные стрессы, то не поможет ничего. Нужны спокойная обстановка психологическая в семье, отсутствие проблем и конфликтов на работе и в социуме, хорошее питание, хорошй эмоциональный фон. Хобби, которые нравятся, поддерживают моральное состояние
В чем причина вашей астении? Сейчас многие жалуются на постковидную астению, у вас это?
Что такое астения?.Погуглила. Понравилось. Планирую закосить.
Очень неприятное состояние, аналогичная ситуация была у меня в прошлом году. Помог пептидный комплекс Evosystem, применяла как положено и мне стало легче. Вернулись силы и самочувствие улучшилось.
Понимаю, как трудно справляться с астенией. Соблюдайте режим сна, ложитесь в одно и тоже время. Физическая активность, даже небольшая, может помочь восстановить энергию. Мне препарат Проспекта помогает возвращать силы и физическую активность при борьбе с астенией
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Понимаю, как трудно справляться с астенией. Соблюдайте режим сна, ложитесь в одно и тоже время. Физическая активность, даже небольшая, может помочь восстановить энергию. Мне препарат Проспекта помогает возвращать силы и физическую активность при борьбе с астенией
Благодарю за ответ!