Вечно холодно

у меня такая же фигня
то прохладно, то настолько жарко, что окна открываю

Та же фигня. Сплю в носках под двумя одеялами, но правда с открытым окном. (Север, мороз). А иной раз всё скину и тащусь от ветра из окна. Не климакс точно.

Нормально, двигаться надо

Такое может быть на раннем сроке беременности.

Заметила ,что такое началось после ковида . Морозит сильно - темпер нет. Сплю в носках ,хотя всю жизнь сплю почти раздетая . Дня три так ,потом герпес выскочит . Мне кажется ,что это какой - то вирус без темпр. Так было несколько раз уже за зиму .

За интенсивность отопления организма отвечают 2 гормона
щитовидной железы: тироксин и трийодтиронин.

Умеренный гипотиреоз достаточно широко распространён
у женщин.

Купите сушёную морскую капусту, и ешьте по пол-чайной ложки,
через 1-2 дня. Морская капуста - чуть не единственный пищевой
источник, в котором много органического йода.

Когда осенью долго не включают батареи, то мне удавалось за 4
дня согреться путём употребления морской капусты.

Видимо, столько времени нужно щитовидке, чтобы продуцировать
порцию своих гормонов.

В молекулу гормона тироксин входит 4 атома йода.
А в молекулу гормона трийодтиронин входит 3 атома йода.

То есть, органический йод нужен в качестве строительного
материала, для синтеза этих гормонов.