Холестерин и глюкоза по анализам

Недавно сдавала анализы,и меня напряг результат холестерина и глюкозы. Холестерин выдало на 5,5 , а глюкозу 4,99. Считаю это высоковато(((( Хотя по табличным значениям лаборатории в пределах нормы якобы. но все же я всегда считала, что такие показатели должны быть ближе к нижней границе. А у меня еще получается показатели выросли в сравнении с августом (был холестерин 4,19, а глюкоза 4,3). И я теперь в панике, наверно надо срочно менять питание, хотя я стараюсь и так максимально правильно питаться, ем строго три раза в день, без перекусов, делаю тренировки 5 дн в неделю, много хожу пешком, не курю, выпиваю только по большим семейным праздникам, лишнего веса нет, рост 164 см, вес 57, возраст 35 лет. ....в вобщем, всегда считала себя здоровым человеком, а тут по анализам выходит что не очень то и здорова....Подскажите, стоит ли беспокоиться и бежать к врачу, садится на диету, убирать жирное и т д и т п #нуженсовет