На личном опыте - сплю на боку чаще. Но недавно отметили, что храплю. Как у вас - не всегда. Попросил будить, если повторится, чтобы закономерности выявить, если они есть. Пробовал менять позы сна. На спине - храпа нет. На любом боку - есть. Попробуйте тоже.
Ну а если не поможет - лучше сразу к сомнологу обратиться.
Храплю, не всегда, но чаще всего, не знаю как это работает. Может есть какие то средства которые помогли вам?
На утро сказали мне про это, теперь не знаю как спать то ложиться, ждать пока все уснут…