Зависимость от мнения окружающих

Здравствуйте, Даша.
Отвечая на ваш вопрос, хочется начать с того, что соотносить своё поведение с принятыми в обществе нормами и испытывать желание нравится другим, получать от них положительные отклики и внимание это очень естественно, понятно и свойственно людям) нам всем приятно, года другие нас ценят и хорошо относится и мы все нуждаемся в таком отношении. И трудности начинаются тогда, когда мнение других людей становится для нас более значимым, чем наше собственное мнение о нас. И тут важно задуматься, а что вы сами о себе думаете? Есть ли у вас понимание и представление о том, какая вы? Свойственно ли вам думать о себе, как о хорошей, причём даже в тех ситуациях, когда вы совершаете ошибки и промахи (без которых не обходится ни одна деятельность любого человека, ведь мы все не совершенны)? Или может быть вы не знаете какая вы, не имеете устойчивого представления о себе и внутренней опоры на собственную ценность и собственные границы, и тогда отклики других людей в вашу сторону вы воспринимаете не как особенности их личного восприятия (плохое настроение, голова болит, кто-то разозлил, на ногу в автобусе наступил, утро не задалось или просто человек психованый:), а как отражение черт вашей личности и из этих отражений формируется ваше собственное мнение о вас?
Представление о том, какие мы, идёт из отношений с нашими первыми значимыми людьми - нашими родными, прежде всего, родителями. Если их отклики были противоречивы, носили критикующий и обесценивающий характер, имели дефицит принятия и поддержки, то это могло привести к тому, что достаточной опоры на себя, собственную самоценность пока не сформировалось, не сформировалось устойчивых границ, а самоценность и границы по книжкам не вырастить, это показание для работы с психотерапевтом, чтобы в поддерживающих терапевтических отношениях получить новый, корректирующий опыт, восполнить те дефициты, которые помешали сформироваться устойчивым границам и самоценности.