а вы 3 дня только носите линзы, и сразу весь день??
Когда я впервые надела линзы - было это 25лет назад. Мне офтальмолог сказал начинать носить линзы постепенно, чтобы глаза к ним привыкали. То есть первый день 1-2часа, не больше, второй день 2-3 часа не больше, третий день 3-4часа не больше. Вот так за 7-10дней постепеннь глаза привыкали к линзам.
И только после этого стала носить их весь день до вечера. Сейчас уже многие годы ношу столько, хоть 16-18часов если требуется.
Но конечно отдыхать глазам нужно - для этого полноценный ночной сон и, если время позволяет, вечером дома тоже без них.