Елена Касьянова (Кузнецова)
С шеей вопрос решайте. А еще не помешает вам поработать с психотерапевтом или психиатром. Понаблюдаться, лекарства попринимать. Убрать все свои страхи, проработать их. Если бессонница, побольше перед сном гулять, путешествовать, валокордин меня хорошо спасает и от тревожности, и бессонницы. Я думаю врач вам должен помочь, возможно что-то типо фенибута пропить. Не затягивайте процесс.