Урчание в животе

Дааа у меня такое всегда. Началось как-то от нервов чтоли. Помню на каждой контрольной урчал, и на экзаменах. Вообще зависит бывает от осанки, одежды, питания ну и стресса тоже. Бывает когда много сладкого кушаете ну ,а вообще у всех по разному

Отпердывай

Исключите бабовые продукты, сырые. Еште вареную гречку, рис, курицу, тушёные овощи или вареные, супы. Апельсины, сок граната делайте. Также советую принимать полезные бактерии курсами, мне понравился бифидумбактерин форте или аципол (не реклама)) ещё заваривайте иногда ромашку. А сладости, тесто, пироги, печенье, шоколад, алкоголь, сигареты исключить. Больше гуляйте и много спите. Физ нагрузка, зарядка, пешая прогулка... Исключите стресс по возможности. И будет вам счастье)

Добавлю, исключите молоко, пейте иногда кефир или ряженку, но это со временем когда все наладится. Кушайте печеные яблоки, порежте накройте тарелкой и в микровалновку на пару минут. Гречка сейчас ваше всё, можно прокрутить грудку курицы и сделать фрикадельки или просто отварить. Рыбу вареную, индейку. Когда диарея пейте гранатовый сок, если урчит сильно заварите ромашку. Бактерии должны помочь. Алкоголь точно нельзя. Следите от каких продуктов у вас беда в животе. Еште три раза в день, дробно, режим.

мне в свое время хорошо помогал пензитал в таблетках. От вздутия, тяжести в животе. Это фермент для улучшения пищеварения. Мне это спасло