Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Ранний климакс3 118 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сдайте анализ крови на содержание магния в крови. Станет понятно, пить или не пить. Предпочитаю Диаспорал (не БАД, а безрецептурное лек.средство).
Гость
магний выводится очень быстро, можно смело пить, особенно если есть физ нагрузки, стрессы, много работы,.. Обычно пью Магний максимум Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день, мышцы хорошо восстанавливаются (загимаюсь силовыми тренировками)
Гость
Пью магний часто, от стрессов курсами ,во все берём помлелн месяц пила магний пила чтоб роды сами не начались(ТК кесарево) и не начинались, препарат топ
Гость
Не-не. От тревог у меня свой рецепт. Авиандр) С ним я сразу прихожу в свое нормальное состояние. Спокойствие и жизнь здесь и сейчас.
Я с вами согласна, бездумно даже обычные БАДы пить не стоит. Я пью как раз таки магний периодически, но курсом в месяц по предписанию врача. С ним действительно чувствую себя лучше, нет судорог, глаз не дергается и сплю лучше. Мне кажется важно купить хорошую пищевую добавку, я беру свой на сайте Coral Club, в нем нет никаких примесей кальция и тд. Когда все в кучу даже смысла пить нет
Я покупала как просто магний, так и капсулы Ивнинг формулы. Второе мне понравилось больше, результат как будто более яркий, там более что там в составе много трав, он тоже, мне кажется, абсолютно безопасным методом
Я Корал майн пила. Там в составе довольно много неорганических минералов, в том числе и кальций. Приводит организм к балансу, очень нравится
Маша Галкина
А что мешает принимать сразу комплекс? Например «Кальций Магний Цинк+D3» от эвалар, шикарная поддержка костей и зубов, всё необходимое в одном препарате.
Аля
Принимаю просто отдельно Магний Цитрат от Эвалар вечером, сон стал крепче, проще засыпать и нервишки меньше шалят
Катя
Я анализы на магний не сдавала. Но знаю, что его не хватает. Мое питание далеко от идеального. К тому же плохой сон и судороги по ночам беспокоят. Все наладилось после того как пропила курс магния. Принимала Магний 500 мг Эвалар. Удобно принимать по одной капсуле в день, без побочек. К тому же способствует поддержке здоровья сердца, костей и мышц. Через месяц хочу повторить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
Я за то чтобы принимать магний. Принимаю капсулы магний 7 солей эвалар. Благодаря ему, меньше нервничаю, сплю хорошо. Не устаю. Нет побочных эффектов, подходит при различных уровнях pH.
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Боли в животе и жидкий стул с кровью1 ответ
- Врач по лечению бесплодия. МоскваНет ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита6 ответов
- Вспышка вшей6 ответов
- Есть идеи?5 ответов
- Почему тянет курить сигареты?3 ответа
- Болит грудь в лифчиках и топиках6 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?22 ответа
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?22 ответа
- Депрессия или нет?Что делать?21 ответ
- Спираль и ферритин17 ответов
- У подруги очень тревожное состояние. Стоит ли купить ей этот препарат?11 ответов
- Надеюсь, что это не лишай10 ответов
- Лазерная коррекция зрения8 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Компетентен ли врач?8 ответов
- Рак шейки матки7 ответов
- Болит грудь в лифчиках и топиках6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Повешение магния приводит: к сонливости, к замене кальция костей на магний и даже нарушение проводимости миокарда.
При этом снижение магния приводит к нарушению свертываемости, обызвествлению артерий, судорогам.
Что же делать ? В первую очередь чтобы что-то корректировать нужно его определить , магний определяется в плазме крови.
Ну и самый безопасный метод - магний содержится в сочном куске мяса.
А какие Вы биологические добавки принимали ?