Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 397 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Ранний климакс3 026 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 047 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
С соседями повезло, тихие. Один любит громко музон слушать, но между нашими квартирами толстая несущая стена, не слышно, а другой соседке его музыка мешает.
мертвец
можно установить магнитрон от микроволновки и пока они будут спать зажарить им мозги
Гость
мой сосед по лестничной площадке любил ночью послушать музыку.
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
Гость
Тизанидин 4 мг на ночь
Гость
магний пью обычно, он очень быстро выводится из организма, особенно при физ нагрузках. Хороший Магний максимум от Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день
Ирина
Я валемидин пью, если бессонница. Капаю по 25-30 капель дней 10 дней перед сном и быстро засыпаю, никого не слышу, сон крепкий.
Екатерина
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
Гость
Если вы одна живете, беруши лучше не надо... Таблетки есть и растительные по составу, я беру Формулу сна Экспресс, к ним нет привыкания
Алена
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
точно! я сама около месяца принимаю мелатонин, но выбрала таблетки соннорм дуо, там в составе еще идет пустырник и листья мяты, хороший успокаивающий эффект)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фрося
Теплая ванна с магниевой солью, беруши и Седатен, вот мой рецепт хорошего качественного сна
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 584 темы
Новые темы за сутки: 10 тем
- Предменструальное дисфорическое расстройствоНет ответов
- Паленый сидр9 ответов
- Противозачаточные. КОК1 ответ
- Моё давление перестало колебаться. Почему?5 ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?4 ответа
- Либидо резко снизилось13 ответов
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?6 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Судороги и боль в конечностях32 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Судороги и боль в конечностях32 ответа
- Либидо резко снизилось13 ответов
- Паленый сидр9 ответов
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?6 ответов
- Моё давление перестало колебаться. Почему?5 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?4 ответа
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Противозачаточные. КОК1 ответ
- Предменструальное дисфорическое расстройство1 ответ
Предыдущая тема
Поделитесь сталкиваетесь ли вы с таким и что делаете?
Таблетки и снотворное не очень хочу принимать, а мелатонит не помогает.
Слышала , что есть мягкие наушники и индивидуальные беруши, кто использовал можете поделиться опытом? #здоровье