Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
С соседями повезло, тихие. Один любит громко музон слушать, но между нашими квартирами толстая несущая стена, не слышно, а другой соседке его музыка мешает.
мертвец
можно установить магнитрон от микроволновки и пока они будут спать зажарить им мозги
Гость
мой сосед по лестничной площадке любил ночью послушать музыку.
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
Гость
Тизанидин 4 мг на ночь
Гость
магний пью обычно, он очень быстро выводится из организма, особенно при физ нагрузках. Хороший Магний максимум от Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день
Ирина
Я валемидин пью, если бессонница. Капаю по 25-30 капель дней 10 дней перед сном и быстро засыпаю, никого не слышу, сон крепкий.
Екатерина
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
Гость
Если вы одна живете, беруши лучше не надо... Таблетки есть и растительные по составу, я беру Формулу сна Экспресс, к ним нет привыкания
Алена
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
точно! я сама около месяца принимаю мелатонин, но выбрала таблетки соннорм дуо, там в составе еще идет пустырник и листья мяты, хороший успокаивающий эффект)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фрося
Теплая ванна с магниевой солью, беруши и Седатен, вот мой рецепт хорошего качественного сна
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 752 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Что наружное можно применить от анальных трещин?5 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Выпадение кишки12 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?6 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
Предыдущая тема
Поделитесь сталкиваетесь ли вы с таким и что делаете?
Таблетки и снотворное не очень хочу принимать, а мелатонит не помогает.
Слышала , что есть мягкие наушники и индивидуальные беруши, кто использовал можете поделиться опытом? #здоровье