Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
С соседями повезло, тихие. Один любит громко музон слушать, но между нашими квартирами толстая несущая стена, не слышно, а другой соседке его музыка мешает.
мертвец
можно установить магнитрон от микроволновки и пока они будут спать зажарить им мозги
Гость
мой сосед по лестничной площадке любил ночью послушать музыку.
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
ему кто-то намазал говном дверь 😄 любовь к музыке стала ограничиваться 22-00 😄
Гость
Тизанидин 4 мг на ночь
Гость
магний пью обычно, он очень быстро выводится из организма, особенно при физ нагрузках. Хороший Магний максимум от Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день
Ирина
Я валемидин пью, если бессонница. Капаю по 25-30 капель дней 10 дней перед сном и быстро засыпаю, никого не слышу, сон крепкий.
Екатерина
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
Гость
Если вы одна живете, беруши лучше не надо... Таблетки есть и растительные по составу, я беру Формулу сна Экспресс, к ним нет привыкания
Алена
Ну, вообще, мелатонин хорошо помогает, может дозировку просто нужно другую? Еще перед сном нужно отключить все гаджеты, телевизор, провести время в тишине. Принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм, расслабляет, успокаивает.
точно! я сама около месяца принимаю мелатонин, но выбрала таблетки соннорм дуо, там в составе еще идет пустырник и листья мяты, хороший успокаивающий эффект)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фрося
Теплая ванна с магниевой солью, беруши и Седатен, вот мой рецепт хорошего качественного сна
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 590 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Противозачаточные4 ответа
- Ищу хорошего врача репродуктолога Нижний Новгород1 ответ
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Много крови на 15 дц!1 ответ
- Прокол пупкаНет ответов
- Алименты3 ответа
- При КОК стали скудные месячныеНет ответов
- Внематочная спираль3 ответа
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Цистит или что-то другое?29 ответов
- Аллергия с удушьем17 ответов
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Противозачаточные4 ответа
- Начало пременопаузы,климакса4 ответа
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Алименты3 ответа
Предыдущая тема
Поделитесь сталкиваетесь ли вы с таким и что делаете?
Таблетки и снотворное не очень хочу принимать, а мелатонит не помогает.
Слышала , что есть мягкие наушники и индивидуальные беруши, кто использовал можете поделиться опытом? #здоровье