Здравствуйте,у меня 2 протрузии поясничного отдела позвоночника.Лечение подбирали 2 раза-безрезультатно,в итоге решилась на блокаду в мышцу.Неделю отходила от нее,боли усилились ,в первый день лежала ,все горело,нога каменная.Потом вроде пошел эффект от блокады,но длился он недолго.Не могу делать элементарных вещей,например- поменять постельное белье,помыть полы.Как быстро протрузия переходит в грыжу по времени ?Расскажите свой опыт,как получилось избавится от постоянной боли,может какие-то упражнения помогли,что бы начать заниматься хотя бы дома.

Протрузия поясничного отдела позвоночника - 12 ответов на форуме Woman.ru (6173416)

Игорь

Легенда форума

[401575015]

16 ноября 2024, 08:49

#1

Попробуйте диклофенак

Ирина

Маэстро позитивного настроения

[402639991]

16 ноября 2024, 09:45

#2

Игорь

Попробуйте диклофенак

Диклофенак-это яд для организма. Его можно использовать несколько дней,чтобы снять острую боль.
Мне муж уже несколько лет втирает на ночь в позвоночник ультра-гель Карипаин. Он на натуральной основе, но очень эффективный.
Упражнения сможете делать только тогда, когда снимете воспаление. В Интернете есть методика Шишонина, которая укрепляет мышцы вокруг позвонкочника.Даже убираются грыжи.

.

[1682322835]

16 ноября 2024, 11:41

#3

У две позвоночные грыжи в нижней части поясницы и показания к операции, два стероидных укола в 2021 и 2023 году было. Последний раз отходила очень долго, почти пол года были боли. Принимала диклофтнак (первую неделю только), потом напроксин и даже диазепам по предписанию врача, посл еще сильное обезболивающее, название не помню.

Поставила меня на ноги и полностью избавили от боле грамотный спортивный терапевт упражнениями. Начинала заниматься через боль постепенно, со временем боль прошла, сейчас уже более года без боли (ттт) занимаюсь силовыми с весом до 12 кг пока и пилатесом.

Когда снимите восполнение вы должны понять от чего у вас грыжа и работать над этим упражнениями (у меня например гипердордоз был) Нужен хороший специалист/физеотерапевт, который подберут вам упражнения индивидуально. На худой конец попробуете найти у себя в районе группу ЛФК

Гость

[1565120701]

16 ноября 2024, 17:53

#4

Плаваю. При протрузиях с физнагрузкой надо быть очень осторожными! Наименее травматичное вмешательство - плавание!
Раньше делала упражнения, разработанные для меня физиотерапевтом. Сейчас уже не могу, стало хуже. А плавание осталось.
Блокада не всем помогает. Знакомой после блокады стало значительно хуже, а потом и вовсе ноги перестала чувствовать! В коляску пересела, жуть! Я не рискую их делать.

Гость

[3901564588]

16 ноября 2024, 18:00

#5

Гость

Плаваю. При протрузиях с физнагрузкой надо быть очень осторожными! Наименее травматичное вмешательство - плавание!
Раньше делала упражнения, разработанные для меня физиотерапевтом. Сейчас уже не могу, стало хуже. А плавание осталось.
Блокада не всем помогает. Знакомой после блокады стало значительно хуже, а потом и вовсе ноги перестала чувствовать! В коляску пересела, жуть! Я не рискую их делать.

Скорее всего Вашей знакомой блокаду ставили в сам позвоночник(это должно выполняться под аппаратом узи насколько я знаю ,что бы видеть куда делают укол),а мне ставили в мышцу далеко от позвоночника ,тоже самое ,что в ягодичную мышцу делают

Гость

[1565120701]

16 ноября 2024, 19:04

#6

Гость

Скорее всего Вашей знакомой блокаду ставили в сам позвоночник(это должно выполняться под аппаратом узи насколько я знаю ,что бы видеть куда делают укол),а мне ставили в мышцу далеко от позвоночника ,тоже самое ,что в ягодичную мышцу делают

Я не в курсе подробностей, куда ей в точности делали, но что-то около позвоночника. Не в него.

Алексей Сергеевич

Легенда форума

[401187821]

16 ноября 2024, 22:12

#7

Прибор есть хороший по этой теме, +питание наладить и некоторые БАДы пропить курсом,если нужно пишите на почту.

Ольга

[2705505163]

20 ноября 2024, 01:43

#8

Хондропротекторы можно попить как поддержку. Глюкозамин хондроитин от Протеин рекс хороший, с коллагеном еще, пью курсами

Ирина

[863055603]

02 декабря 2024, 19:06

#9

Би-Лурон. Можно еще более бюджетный вариант- флекси Кор, но Би-Лурон нравится больше, потому что действует эффективнее и гораздо дольше

Гость

[4005853627]

06 ноября 2025, 00:55

#10

https://vk.com/club228266007

https://rutube.ru/video/0010e4459cb0b08769bd5df449298056/

https://t.me/Zyablitskogo

Гость

[4005853627]

06 ноября 2025, 00:55

#11

.

У две позвоночные грыжи в нижней части поясницы и показания к операции, два стероидных укола в 2021 и 2023 году было. Последний раз отходила очень долго, почти пол года были боли. Принимала диклофтнак (первую неделю только), потом напроксин и даже диазепам по предписанию врача, посл еще сильное обезболивающее, название не помню.

Поставила меня на ноги и полностью избавили от боле грамотный спортивный терапевт упражнениями. Начинала заниматься через боль постепенно, со временем боль прошла, сейчас уже более года без боли (ттт) занимаюсь силовыми с весом до 12 кг пока и пилатесом.

Когда снимите восполнение вы должны понять от чего у вас грыжа и работать над этим упражнениями (у меня например гипердордоз был) Нужен хороший специалист/физеотерапевт, который подберут вам упражнения индивидуально. На худой конец попробуете найти у себя в районе группу ЛФК

https://vk.com/club228266007

https://rutube.ru/video/0010e4459cb0b08769bd5df449298056/

https://t.me/Zyablitskogo

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4005853627]

06 ноября 2025, 00:56

#12

Алексей Сергеевич

Прибор есть хороший по этой теме, +питание наладить и некоторые БАДы пропить курсом,если нужно пишите на почту.

https://vk.com/club228266007

https://rutube.ru/video/0010e4459cb0b08769bd5df449298056/

https://t.me/Zyablitskogo

Протрузия поясничного отдела позвоночника

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции

Выбор редакции