а как же спортсменки на Олимпиаде занимаются спортом а?
Гость
[3438067298]
#4
Вам можно
Гость
[255936314]
#6
Если вы себя хорошо чувствуете во время месячных, нет болей, головокружений и прочего, то почему нельзя? Просто не нагружайте себя сильно. Месячные не болезнь, поэтому можно делать все, если вы не испытываете дискомфорт.
Гость
[2514263196]
#7
Если у вас склонность к обильным месячным то лучше подождать
При хорошем самочувствии можно. Выделения могут слегка усилиться, но это нестрашно, это не такое кровотечение, которое опасно и с которым нужно срочно к врачу, вопрос решается подходящими средствами гигиены. Не рекомендуется только выполнять упражнения в перевернутых позах, вниз головой, вверх ногами.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
[2060051488]
#13
Если хорошо себя чувствую, то занимаюсь без проблем. Да и с выносливостью у меня теперь всё хорошо наверное благодаря тому также, что убрала дефицит витамина D. Я принимаю Витамин D3 Форте 5000 МЕ от эвалара в жевательных таблетках для этого. Он ещё и для иммунитета очень полезен. Да и усваивается сам по себе хорошо.