Бессонница. Несколько недель назад стала просыпаться в 5-6 утра
Хочу узнать что происходит или может кто то сталкивался с похожей ситуацией. Несколько недель назад стала просыпаться в 5-6 утра, думала сначала что просто переутомление от учебы. Позже , где то спустя неделю поделилась проблемой с подругой, своей соседкой. Оказалось, что она тоже стала просыпаться в одно и то же время ночью со мной. Сначала думали что из за шума, хотя другие в семье спят и ничего не слышат. Недавно на несколько дней это все прекратилось у нас обоих, но позавчера опять началось, просыпаемся уже в 8 утра теперь то. С чем это может быть связано? Переутомления и усталости нету, со сном у обоих всегда все было нормально. Подскажите с чем связано.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Ранний климакс3 110 ответов
- Цистит просто достал...108 416 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня так во время сильных стрессов, плюс давление
Инна
А что в 8 это рано?... ну если считаете, что это бессонница, то можете попринимать Мелатонин эвалара. С ним будете быстро засыпать, спать без пробуждений ночью и, проснувшись, будете чувствовать себя отдохнувшей. По цене он недорогой.
Оля
может быть не так давно была какая-то стрессовая ситуация? последствия для нервной системы могут проявляться и позже. быстрее уснуть и крепче спать мне помогает прогулка перед сном, капли валемидин и чтение книги, именно бумажной.
Элина
Смотря ещё во сколько вы ложитесь. Сколько часов полноценный сон занимает. Если вам это мешает, попейте Лотосоник. Натуральный препарат на вьетнамских травах. Успокаивает и бессонницу убирает.
Я думаю, все-таки стресс какой-то был у вас. На итом фоне немного сбился режим. Если не проходит или доставляет неудобства, то советую валокордин-доксиламин, хорошо помогает, а если просто тревожно бывает перед сном или утром, просто валокордин можно накапать и выпить, помогает. Может чаи травяные успокаивающие попить.
Вера
А что в 8 это рано?... ну если считаете, что это бессонница, то можете попринимать Мелатонин эвалара. С ним будете быстро засыпать, спать без пробуждений ночью и, проснувшись, будете чувствовать себя отдохнувшей. По цене он недорогой.
А его разово принимают или курсом? Сами принимали? Привыкания не будет? У меня ритм сбился после командировки. Из-за смены часовых поясов. Мне сказали, что перед ней надо было еще что-то попринимать. А я не знала.
Инна
А его разово принимают или курсом? Сами принимали? Привыкания не будет? У меня ритм сбился после командировки. Из-за смены часовых поясов. Мне сказали, что перед ней надо было еще что-то попринимать. А я не знала.
Можно разово, как я, а можете и дольше. Зависит от вашей проблемы. Привыкания точно нет. Его при смене часовых поясов рекомендуют тоже, только принимать надо дней 5 подряд.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лина
У мамы были проблемы с засыпанием и частые пробуждения ночью. Посоветовала ей Магний L-треонат Эвалар линейки “Лаборатория”, так как мне самой он помог. Через неделю она сказала, что стала просыпаться один раз за ночь, а потом вообще спала до утра. Теперь заказывает себе сама.
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 439 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Как пережить мучения от гастрита?4 ответа
- Чем обезопасить себя в период ОРВИ?2 ответа
- Когда это пройдет?1 ответ
- Личная гигиена во времена Средневековья26 ответов
- Соотношение роста и веса4 ответа
- Девочки у кого низкий гемоглобин на фоне приема этих препаратов?1 ответ
- АИТ и инъекцииНет ответов
- Преждевременный климакс в 25 лет, это возможно?21 ответ
- Боль во время месячных - это ненормально?6 ответов
- Натуральное лечение от цистита10 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Чем лечить шею?31 ответ
- Личная гигиена во времена Средневековья26 ответов
- Преждевременный климакс в 25 лет, это возможно?21 ответ
- Есть ли негатив, порча?15 ответов
- Смеялись ли над вами во время месячных?13 ответов
- Сын боится врачей12 ответов
- Натуральное лечение от цистита10 ответов
- Падает давление на 4-6 день месячных кружится голова, слабость...10 ответов
- Вы пьете слабительное и как часто?9 ответов
- Чем пахнет от девушек из Германии?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема