Ваши любимые вкусности

Не люблю сладкое вообще) иногда ем) я люблю всякую гадость- типа пива, бургеров, картошки фри и луковых колечек)

вместо 🍰 и 🍭, я ем 🍏 и 🍊

а вместо 🍷 и 🍾, пью 🥛 и ☕

Хрен редьки не слаще!) Эту гадость тоже люблю. Могу выпить кофе с чипсами)
Поражают люди придерживающиеся правильного питания)Кусочек отварной курочки или трески плюс салатик)

Поставил эксперимент. Полгода ограничивал себя в сладком. Позволял только раз в месяц. Теперь, видать организм отвык от этот дерьма и много его вообще не могу есть. Хотя раньше жрал пока не лопну. Пачку печений и все конфеты в доме умять за один присест было нормой. Но однажды сказал себе нет. Хоть я и безвольная скотина, но отучить себя смог.

потому что сахар это наркотик для мозга, когда лишаешь его сахара у мозга начинается ломка, но потом отпускает.

Я придерживаюсь почти всегда, но иногда люблю пожрать)) 🐽🐷🐽🐷как пиглет. Не вижу ничего плохого в этом))

Я не ем сладкое, люблю жирное жареное мясо, шашлык из баранины, рёбрышки гриль и тд. Пытаюсь себя ограничивать. Получается плохо.

А я наоборот люблю не мучные сладости: зефир, пастилу, халву, шоколад 💝 также обожаю сухофрукты, мёд (особенно свежий в сотах)
«Сложные» сладости не понимаю (например, когда с шоколад пытаются запихать и карамель и печенье и тд и тп)

Мой ответ простой и брутальный: нет ничего лучше хорошо прожаренного мяса 😄

Сладкое не люблю, конфеты и печенье не ем, но люблю какао с молоком и саахром, например.
А самое любимое - это мясо в разных вариациях )

Торты,сочные пропитанные,ещё могу их сгущёнкой полить сверху
Медовая пахлава
Взбитые сливки в рот
Молочные коктейли
И капучино

А из несладкого обожаю картошку и салат с помидорами и огурцами,а ещё шпроты и куриные крылышки

Тоже люблю какао. С зефирками.)
И мясо. Но от него второй год как пытаюсь отказаться. Пока плохо получается).

И вообще не тянет на углеводы?

Кстати, очень люблю пепси колу …🤷‍♀️😃

Да! Турецкую фисташковую халву!👌😋

60 грамм Сахара на 100 грамм продукта…

Я б тоже хотела стать вегетарианкой, но вообще не могу. Я даже вечером иногда испытываю ломку, надо мясо и все.
Попробую за 21 день выработать привычку если получится.

Сырые овощи 🤷‍♀️ Иногда блинчики, но под настроение. Чай / кофе всегда с сахаром. Мне от него отказываться нельзя, сахар в крови низковат )

В нашем климате очень сложно.

У меня в крови низкий сахар. Сахарозаменители нельзя

Какая у вас группа крови?

Даже ксилит и стевию?

2+, советуют питаться овощами и рыбой. Стараюсь, но мясо люблю больше

Гипогликемия?

Да, падает сахар ещё больше

И давно у вас это состояние?

Да, пишут гипогликемия, но у меня самый низкий показатель 3,6 при нижней грани 4,2 (в каждой лаборатории свои значения) . Это бывает крайне редко. Обычно 3,8-3,9. Все органы проверены, печень, почки функционируют нормально, гормоны в норме. Откуда «радость» не говорят

Подруга в Испанию переехала и веганом стала сразу. Мне кажется там и выбор продуктов лучше и вообще мяса не хочется. Она тут в деревне жила , постоянно шашлыки все такое. А там какие нафиг шашлыки?)

Моя мама большую часть времени там живет. Из мяса ест только колбасы на завтрак и то, не каждый день. А вот рыбку и сыры….

В 19 сидела на безуглеводной диете, сушилась, заменяла сахар стевией. Сейчас 26, живу вполне комфортно, но после тяжёлых физ нагрузок все же падает. Я активная, купила фитнес браслет, оказывается по 20-26 тыс шагов наматываю

Наследственность…

Если есть активность, вообще надо забыть о диетах, тем более в вашем возрасте.

Нет .. проверили всех. Ни диабетов , ни гипогликемий… Подозревали, что недоедаю. Отмахнуться хотели?)) На карантине поднабрала немного, а все равно 3,9. Самый высокий сахар, который у меня был 4,1.

Вес/рост какие?

Я 7 лет уже на обычном пп по рекомендациям врачей. То есть без диет. Но я вполне хорошо себя чувствую. Иногда,
только если нет возможности поесть или попить ( кола удобная вещь) могу чувствовать себя плохо

Когда начал падать: 171/51
До карантина : 171/53-54
На карантине: 171/58
Недавно: 171/54, но я уже 3 нелели на all inclusive 😂😂😂

За 7 лет не многое изменилось в плане веса, а вот самочувствие улучшилось

Ваши габариты соизмеримы с моими, правда 58 я ещё никогда не весила.

Не ем сладкое и не люблю. Изредка если. Люблю икру, мидии, мясо в каком нибудь соусе остреньком.

Как по мне, нормальный вес и 54, и 58. Врачи говорили, что 51 кг - мало. Я нормастеник 🤷‍♀️ Было время когда 48 весила, но тогда сахар ещё не падал. В юности по глупости ввязалась в голодовки и сушки

Как по мне, нормальный вес и 54, и 58. Врачи говорили, что 51 кг - мало. Я нормастеник 🤷‍♀️ Было время когда 48 весила, но тогда сахар ещё не падал. В юности по глупости ввязалась в голодовки и сушки

Из сладостей я люблю десерты - типа кремы с разными наполнителями и ягодными соусами или хорошо пропитанные торты, желательно шоколадные.
А вообще я больше по солененькому и пикантному - фисташки, чипсы, картофель фри, суши, бургеры, пица под пиво или радлер. Самое то. Сырная и мясная плата и вино.

Я люблю жареную картошку с каким-нибудь соусом или салатиком. Люблю пиццу. Из сладостей люблю вафли.
Но как же потом бесит зубы 20 минут вычищать после такой пищи.

Ой я тебя умоляю.. ты все равно умрешь.. какой смысл жить если ты даже поесть нормально не можешь? Еда это чуть ли не единственный доступный вид удовольствия для человека.. остальное всё фальш

Луковые колечки это райская пища! Я пыталась сделать их сама дома, но заваняла всю квартиру и вкусными они не получились. Такой себе эксперимент, лучше в кафе их покупать

Сколько весишь?

поначалу я тоже так думала. С тех пор прошло 3 года уже и знаете что? Не тянет.
Вы ешьте что желаете, это ваше право, а мне и так хорошо.

Если ты не насилуешь себя, а тебе в кайф такое питание то это другое дело

Хз, мне самое то хавчик из макдака и каефси 😐 В кфс мясцо огонь, а в макдаке шикарные бургеры. И запить все это холодным молоком (в жару) или горячим кофе/чаем/какао (в холод). Закусить всё это бананами и лимоном с сахарком. Плюс чипсики и тортик. А вот от всяких салатов с листьями сразу рвотные позывы, равно как и от бухла с сигами 🤢

Но самое странное, что меня реально от яичного жареного белка мутит, аж до тошноты 😖