Лепите ли вы сами пельмени и вареники? Вопрос для работающих

И вы почитайте )
О том как фруктоза из меда превращается в жир и провоцирует жировой гепатоз печени. Я ж вам тут не просто так объсняю на пальцах. У меня образование соответствующее и работа отчасти в том состоит, чтобы исследования эти читать.
Прекрасно работают кафе здорового питания. Есть разные модели, конечно. У кого здоровое питание состоит в том, чтобы сахар сиропом топинамбура заменить или финиковой пастой - эти, конечно пусть в лес идут. То что я вам объясняю на пальцах - это азы здорового питания. У вас какой-то когнитивный ступор что-ли. Только непонятно, чем он вызвал. Тем, что пирог можно испечь так, что в нем будет сплошная польза? Вы об этом не знали? Ну так попробуйте.

Ну во первых я мед не ем по полбанки сразу, а во вторых вч мне тоже объясните почему вы сахар на химознвй заменитель заменяете, если калорий не боитесь?
Про кафе вам уже выше все сказали, насмешили вы меня

А давайте поподробней про ваше образование и работу?

Девонька вы моя, все что вокруг нас - это химия. И сахар химия, и соль химия. Даже вода имеет химическую формулу. У вас хемофобия что ли? Чего вы так испугались эритрира и сукралозы? Совершенно безопасные вещества, если вы их едите в допустимом количестве.
Я не боюсь калорий вообще. Я не хочу в своем рационе иметь пустые калории. Каша, выпечка из цельнозерновой муки - это калории с кучей пользы внутри, а сахар - это пустые калории.

Дополнительного сахара вы можете съесть в сутки 4-5 чайных ложечек. Это с учетом сахара в кофе, меда, печенек - ну или что вы там едите. То есть это несколько печенек. Или две чашечки кофе с сахаром. Это немного и люди чаще со свободным сахаром сильно перебирают. Так почему не заменить его в приготовлении некоторых блюд совершенно безопасными эритритом и сукралозой? Неужели вы не знаете такой элементарной базы по питанию?

P.S. Плохо не калории вообще, плохо гликация коллагена в вашей коже. От эритрита этого не будет. Это сахарный спирт. Он получается из кукурузного крахмала путем нехитрых преобразований. Не нужно жрать его ложками. конечно, потому что эти спирты могут вызывать метеоризм. Но сам по себе метиоризм не опасен, просто неприятен.
Эритрит менее сладкий, чем сахар. Поэтому эритрит мешают обычно с сукралозой. Сукралозу производят из ...сахара путем ряда преобразований. Она тоже совершенно безопасна. Но она настолько сладкая, что спичечной головки достаточно чтобы сделать из кофе сироп. В смеси с эритритом получается как раз нормальный вкус. Три горчичных малюсеьких ложечки достаточно, чтобы сделать сладкий кекс, например. ( Сахара вы бы в него угрохали 2/3 стакана).
Единственное что не советую вам брать эритрит в смеси со стевиогликозидом. Сам по себе стевиогликозид как пищевая добавка Е960 считается безопасным, а вот растение стевия - нет. (Хотя оно ж нарулальное, как же так! А вот сюрприз. Стевия небезопасна). Я не знаю кто и как очищал этот Е960 и достаточно ли он очищен. Поэтому запоминаем базу: эритрит+сукралоза.

Это как раз я ничего не боюсь, а вы боитесь
Но вы так и не ответили на вопрос о вашем образовании

Биохимик. Работаю на санстанции.