панические атаки по ночам и сопутствующая им бессонница.

Здравствуйте. Уже и не знаю, как быть. Я всегда была впечатлительным, мнительным человеком. Очень все близко к сердцу принимала. Рак по знаку зодиака. И вот сейчас за 3 месяца у меня случилось пару очень плохих событий. После этого я постоянно переживаю, а по ночам хватает резко паника ( в груди сжимает, не знаю, что делать, кажется, что все - сейчас умру, трясет, сердце колотится, учащенное мочеиспускание ). Это происходит циклично. То опускается, то опять берет вершину надо мной. Я не могу это контролировать. И из-за этого не сплю по ночам вот уже неделю. Желудок болеть дико стал, давление повышается часто. Что это такое? Что делать???? Переживаю за свою семью, мама воспитывает нас одна с младшим братом ( ему 19) , у него начался переходный возраст, курит, пиво и т.д. Я все переживаю, недавно заработал штраф за распитие в общественном месте, а я боюсь: вдруг опять повторится? За маму переживаю и не знаю, как с этим жить? ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

Мне 21.