питание по дошам- кто практиковал, ответьте пожалуйста на несколько вопросов Рассматриваю указанные варианты питания для себя как путь к здоровью, хотелось бы услышать выводы о пользе или вреде этих систем питания от тех, кто реально пробовал (или видел опыт близких). Прошу так же указать группу крови, ибо у меня 1 и мне небезынтересно, как отсутствие животного белка в рационе действует на представителей моей группы.
Группы крови - это ерунда и лженаука. Я веган более 7 лет. До и после - это небо и земля и по внешности и по здоровью.
Гость
[745011449]
#2
У меня подруга веган со стажем, я нет. Разницы в здоровье не вижу. Возможно это оздоравливает людей с запущенной системой питания, которые едят всякий мусор или очень мало растительной пищи. В моем рационе мяса-рыбы процентов 10-20, чувствую себя прекрасно в свои 40+ Считаю вопрос веганства скорее культурным и осознанными духовными практиками, но далеко не ключевым для здоровья
Гость
[3801779813]
#3
Видела недавно живых веганов. Разочаровалась полностью. Выглядят как узники Освенцима. Кожа сухая. глаза голодные. Думала они будут минимум летна 10 моложе выглядеть.
Инна
[624150218]
#4
Я не ем мясо уже много лет. Ем рыбу и молочку. Т.е. не веган. Пробовала на годик повеганить-отказалась. Кожа очень сохнет и живот какой то рыхлый был. Хотя я спорт уважаю и за весом слежу. Еще тусклость волос отмечу. Вернулась обратно. ))) для себя констатировала что мне растительных жиров мало, нужны животные.
Гость
[2634763933]
#5
Не ем мясо и рыбу. Выгляжу намного моложе. НО. У меня папа - яростный мясоед и тоже ему не дашь его лет. Это все гены.