Перелом лодыжки

Здравствуйте, я тоже перенесла перелом лодыжки, когда вам сняли гипс то начинайте разрабатывать ногу как говорится из Нутри. Магнитотерапия и ванночки которые изнутри бьют водяными импульсами, катайте валик с шипами, меня буквально все это поставило на ноги! И конечно же питание пересмотрите, творог, кефир, йогурты сыр, ряба курица индейка. Остеогенон с первых дней пропиваю, укрепляет кости и кальций д3 никомед.

Может быть, в этой огромной теме кто-то сможет мне помочь. У кого-нибудь было подобное? Перелом лодыжки, закрытый, без операции, наложена лангета. К концу второй недели начало просто адски жечь пятку, потом перешло и по бокам ступней. Боль такая, как будто режут по живому. Именно с кожей что-то.
Травматолог снял лангету, а там чисто. Ни сильного отёка, ни малейшей красноты. Подложили вату на приеме, но это не спасает. Живу на обездоле, и тот не особо помогает.
Ортез-сапожок разрешили, но, к сожалению, не смогла подобрать по полноте. Какие еще могут быть варианты? Кроме ваты что-то подложить? Перекладывать гипс у другого врача? Сменить на пластиковый или в нём также все преет, и идёт раздражение? Уже на свой страх и риск сняла лангету минут на десять. Думала, умру от счастья. Надела и опять то же самое. Ещё месяц я так не выдержу🥺

Купите легкий вариант . Для успокоения . Я сняла чуть ли не второй день всю эту лангету хотя муж просто умолял не снимать . Невозможно было . Потом одевала ее для страховки когда каталась на кресле , делая домашние дела ....чтобы не задеть косяки и проемы ....потом и без нее стала - сыпалось все с этого гипса ...моему перелому 5 лету в этом году . В целом все нормально но нога не такая как здоровая все равно . Сломала в 52 г .

Если вы перенесли операцию, то удаление легче без болезненно, ничего не бойтесь все будет хорошо, я скоро тоже буду удалять, это уже мелочи

А подскажите как начали наступать на ногу, 3 дня как сняли гипс ,нога деревянная и страшно

Здравствуйте! Не бойтесь! Это просто страх! У меня началось помню волнение такое как-будто я в обморок упаду. Не надо! Я вмиг собралась и сказала себе- ты так этого ждала, страшно, это страх, из-за него эти все ощущения шаткости, неустойчивости. Я как-бы проговорила про себя, объяснила себе и после этих шагов не боялась. Уже больше просто комментировать их какие ощущения, насколько устала, нужно ли сделать паузу. Ни в коем случае не переходите в начале. Не перетруждайте! Сосуды очень реагируют. Будут отёки от нагрузок. Это нормально. Поэтому чаще отдых. У меня было ощущение, что ахилово сухожилие стянулось, ссохлось.

Я все-таки не смогла подобрать легкий ортез, доходила с гипсом. Про современные материалы вместо гипса почитала - поняла, что там также может давить нервные окончания, но его в любой момент не снимешь и не наденешь.
Спасалась феном с холодным воздухом. Чуть начинает печь - сразу разматываем и дую со всей силы, но не снимая. А как совсем невмоготу стало, решилась снимать ненадолго. Я тот ещё очкозавр и примерный пациент, но тут прижало крепко.
Четвёртый день расхаживаюсь, а то место так и остается очень чувствительным, но повреждений кожи никаких. Видимо, и правда пережало.
Всем удачного восстановления после травм! Никогда ещё я так не хотела в офис😄 Хотя и не прекращаю работать удаленно. Работа реально спасла, иначе время тянулось бы бесконечно.

Добрый вечкр! У меня двухлрдржечный соисмещением, плюс большеберцовая с осколком, платно поставили пластину и 8 винтов вкрутили. Гипс пластиковый был разрезан изначально, держался на эластмчных бинтах . Хирург сказал, можете не носить, это чтобы на огу не наступить, она быстро перестанеттболеть((не туи то было! Перевязки длились 2 недели, один шов кровил, нога болела по окружности почти 2 мес. Мовалис не брвл. Как будто дробовик попал. К 2 мес стало полегче. Пытаюсь приступатт на мысок, стоять на 2х ногах. Очень больно и пальцы и ступнб. И пятку со щиколоткой. Тянем ногу сминструктором лфк дома, тайпируем. Но пока пятка всвоздухе, голеностоп не гнется и все. Большой палец тоже категорически не гнется и болит. Думаю, по снимку проблема в винте, но вчера была у хирурга с новым снимком. Говорит, в 2мес пораиходить без трости. Вопрос как, если ногаибрлит и один мысок на полу. Отправил кмсвоему реабилитологу в центр(10 тыс одна консультация). Мчитает, плохо разработан сустав, начался остеопороз, как уибабули, это все очень плохо. К сращению нет претенщий вообще. Все давноию срослось. К винткм тоже. Советовал бросить ходунки срочно и ходить через боль.вопрос как, на мыске прыгать? Амптидитуды нет. В пятке как стекло после фиксацми пластины. Стою на двух ногах через боль. Сроки поджимают(( пластиныти винты хотела убрать чепез год, чувствубю они ограничивают пластичность. Врач не советует. Титан хорошо стгит всб жизнь. Но понимаю, что уже есть проьлемы, и это металл. Много читала, что лучше убирать. Хоть дико страшно опяттьпередивать это долгое восстановление и боли. Перевязки.швы.по итогу врач опытный, нога оьошоась в полмиллиона уже( и это не конец), а итог - не хожу пока. Гонб мысль по срокам подальше. У каждого свой организм и переломы. Но очень беспокойнр за ногу. Третий мес. Дома. Лето вообще мимо. Надоисрочно к зубному, как не понимаю. Доставки.доставки. послушаю вердикт реабилитолога. Осевая вертикаоьная нагпузка важна, но как с болью везде ее дать...

Добрый день! Такая же история после остеосинтеза. Перелом ьрехлодыжек и большеберцовой смнебольшим смещением. Третий месяц нога почти не гнется, как и большой палец.инаступаю на мысок, пятка всвозлухе на 2 см висит. Тянем летюнтами с реабилитологом, упраднения, тейпы даже, массаж делаю 3 р вмдень самк и роллерами. Мазь траумель. Не гнется и все. Намснимке в 2.5 мес. Кости хорошро консолидировались, можно наступать и бегать как сказал хирург, но как на мыске? Начался остеопароз после операции, нужна нагрузка. Придумаламвставать на каблук 3см, чтоб ноги выровнять. Вело купили горищонтаотный за 30тыс с сопротивлением. Кручу 20 мин. Ну не гнется подьем на себя нормаоьно. Уже беспокрйство от этой неизвестности серьезное. Третийммес.дома. зирург опытный. Делали платно от и до. В итоге пока все в процессе и с вопросами что даоьше...