Перелом лодыжки
Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Малыш
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?954 ответа
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 621 ответ
- ДЦП. Как вы живете?2 791 ответ
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?252 ответа
58 668 ответов
Последний —
Перейти
Катюха
Добрый вечер, сестры по-несчастью, форумчане! Присоединяюсь к рекордсменам этого форума. Я утром сегодня сломала лодыжки на левой ноге. У меня переломы - дело регулярное. Я занимаюсь фигурным катанием, но уже не выступаю на профессиональных турнирах, а уже тренерую. Мне сейчас 29 и это мой четвертый перелом левой ноги (третий раз со смещением, первый раз удачно сломала наружную лодыжку без смещения 8 лет назад). Правую ногу ломала 2 раза. Самый первый перелом был перед соревнованиями по фигурному катанию, на репетиции сломала ногу с вывихом стопы (мне тогда было 14 лет) я целый год восстанавливалась, спортом не занималась, были мысли, что уже не вернусь. Была боль и страх снова сломать. Но потом 2 года вообще ничего не ломала, были успешные года, выступления. Потом понеслось... То одну ногу сломала, то потом перелом руки, потом снова нога, только другая. Гипс и костыли для меня привычная история. Вчера показывала девочкам элемент и неудачно приземлилась, сломала ногу( Но уже надоело. Пора завязывать с коньками.
Ой какой ужас, Вы 6 раз раз ломали ноги...
Как у Вас хватало сил снова восстанавливаться и возвращаться к фигурному катанию.
Как у Вас хватало сил снова восстанавливаться и возвращаться к фигурному катанию.
Гость
Здравствуйте! Это я. Сейчас уже все хорошо. Операцию мне тоже не делали, была ручная репозиция, хороший врач попался))) Когда сняли гипс( это было спустя 2 месяца после перелома), я очень боялась начинать ходить. Но он настаивал на том, чтобы я ходила где-то по 4 часа в день на улице, не дома! Было тяжеловато, но я это преодолела, главное не бояться. Если кости поставили Вам ровно, д.б. все хорошо. Очень Вам сочувсвую сейчас, ужасное было время, но не падайте духом, все хорошо будет, я уже на работу хожу. Для меня это было каким-то страшным сном, хорошо что он закончился. Я очень подвижный человек, а тут это.... Не унывайте! Все будет хорошо. Если что-то интересует, спрашивайте, я всегда отвечу)))
Добрый день , уменя был закрытый перелом лодышки без см , сняли гипс 46й день, ходить больно, и жжет сустав оьлости лодишки наружной чуть с переди сустава
Гость
Всем добрый день, сломала ногу день назад - перелом двух лодыжек и ещё чего в левой ноге, с небольшим смешение. Должны сделать операцию через два дня, с позвоночным наркозом. Если у кого то это было расскажите больно ли делать операцию? Боли после неё? И через сколько можно ходить без костылей? А то билеты в отпуск через 10 недель вот думаю успею или нет(
С переломом лодыжки мучаюсь уже год,3 р делали операцию,укреплялся болтами и все ещё полностью не наступаю на ногу,хожу с костылями,но у меня была открытая рана,долго заживала,возраст и сахарный диабет и вот результат
Таня
Ой какой ужас, Вы 6 раз раз ломали ноги...
Как у Вас хватало сил снова восстанавливаться и возвращаться к фигурному катанию.
Как у Вас хватало сил снова восстанавливаться и возвращаться к фигурному катанию.
Здравствуйте, Катюха! Я тоже в шоке от того, как люди ломают руки/ноги много раз и снова продолжвют заниматься теми травмоопасными делами и не боятся повторно себе что-то сломать. Я сломала первый раз себе ногу в 2014 году, мне тогда было 17 лет - упала с лошади и получила закрытый перелом обеих костей левой голени. Провалялась на вытяжении, потом стержень в ногу вбивали. Стержень удалили в 2016 году. Нога восстановилась, все хорошо было. И вот 1 ноября сломала обе лодыжки на левой ноге, просто оступилась в тренажерном зале, поскольснулась и села на ногу (вес у меня 65 кг), сразу было понятно, что сломала ногу - у меня нога болталась на коже, зрелище ужасное. В больнице вправили, загипсовали, но через 5 дней на снимке увидели, что сместился перелом и прооперировали. Теперь я "кайфую", отдыхаю в гипсе. А впереди зима))
Оксана
Здравствуйте, Катюха! Я тоже в шоке от того, как люди ломают руки/ноги много раз и снова продолжвют заниматься теми травмоопасными делами и не боятся повторно себе что-то сломать. Я сломала первый раз себе ногу в 2014 году, мне тогда было 17 лет - упала с лошади и получила закрытый перелом обеих костей левой голени. Провалялась на вытяжении, потом стержень в ногу вбивали. Стержень удалили в 2016 году. Нога восстановилась, все хорошо было. И вот 1 ноября сломала обе лодыжки на левой ноге, просто оступилась в тренажерном зале, поскольснулась и села на ногу (вес у меня 65 кг), сразу было понятно, что сломала ногу - у меня нога болталась на коже, зрелище ужасное. В больнице вправили, загипсовали, но через 5 дней на снимке увидели, что сместился перелом и прооперировали. Теперь я "кайфую", отдыхаю в гипсе. А впереди зима))
Здравствуйте! А я тоже 1 ноября сломала ногу. У меня двухлодыжный перелом правой голени со смещением и задним вывихом стопы. На коньках удачно покаталась. Упала на согнутую ногу, услышала хруст и испугалась от увиденного, кость торчала, но боли сразу вообще не было, я даже смеяться начала и обрадовалась, что нет боли при переломе. Но радовалась я недолго, прошло минут 5 и я ощутила ту адскую жесточайшую боль. В больнице мне вправили ногу и наложили циркулярный гипс (сапожок). Через 5 дней прооперировали. Уже, без малого, месяц я отдыхаю в гипсе, много времени провожу на даче на природе. Наслаждаюсь природой, иногда выбираюсь на шоппинг и в рестораны с подругами, чтоб как-то разбавить свои будни. Еще 3 недели в гипсе и буду учиться ходить. Страшно, конечно, я с такими "приятностями" еще не сталкивалась. Никогда не думала, что поломаю ногу. Я выбросила коньки, в которых получила травму, и мне в день выписки из больницы моя подруга подарила новые коньки, только на размер больше, типа нога же опухшая будет еще долго, чтоб влезла) и смех, и грех.
Гость
Привет всем! Делюсь своим опытом. 19 ноября перелом обеих лодыжек, заднего края большеберцовый кости правой голени со смещением обломков, подвывихом стопы кнаружи. 22 ноября операция остеосинтез со всем металлом: пластиной, винтами и какой-то проволокой. После операции бинтование и лангета. 6 недель ходьба на костылях без нагрузки, затем разрешили приступать. Затем недели через 3 с одним костылем и как-то сразу перешла на трость, но с тростью что-то было неудобно и потихонечку стала ходить по дому на своих двоих, а потом стала выходить на улицу, опираясь только на мужа...
Сегодня почти 3 месяца со дня операции, я была у врача. Дошла самостоятельно, правда прихрамывая. Рентген показал, что все срослось и назначили физиотерапию и ЛФК, но это все со следующей недели. Вы представляете, все эти 3 месяца мне было страшно взглянуть на рентгеновские снимки и прочитать свой диагноз: просто не хотелось верить во все происходящее...
Что-то описала все спокойно, а ведь эти 3 месяца были ужасными, со слезами, болями, паникой и депрессией. Может поэтому ничего не писала сюда, а только читала и это было спасением. Спасибо всем кто пишет, советует, делится пережитым, верит в то, что все наладится и со временем весь этот кошмар забудется. Сейчас ножка то болит, то не болит. То в одном месте, то в другом, но сегодня я как-то успокоилась и поняла, что теперь с каждым днём будет все лучше и лучше. Девочки, хочу, чтобы вы тоже знали, что вы не одни, что и другие прошли через этот страх, боль, беспомощность, неизвестность, но в конце концов все образуется и будет ещё много радости в нашей жизни, в том числе и радость выздоровления:)))
Сегодня почти 3 месяца со дня операции, я была у врача. Дошла самостоятельно, правда прихрамывая. Рентген показал, что все срослось и назначили физиотерапию и ЛФК, но это все со следующей недели. Вы представляете, все эти 3 месяца мне было страшно взглянуть на рентгеновские снимки и прочитать свой диагноз: просто не хотелось верить во все происходящее...
Что-то описала все спокойно, а ведь эти 3 месяца были ужасными, со слезами, болями, паникой и депрессией. Может поэтому ничего не писала сюда, а только читала и это было спасением. Спасибо всем кто пишет, советует, делится пережитым, верит в то, что все наладится и со временем весь этот кошмар забудется. Сейчас ножка то болит, то не болит. То в одном месте, то в другом, но сегодня я как-то успокоилась и поняла, что теперь с каждым днём будет все лучше и лучше. Девочки, хочу, чтобы вы тоже знали, что вы не одни, что и другие прошли через этот страх, боль, беспомощность, неизвестность, но в конце концов все образуется и будет ещё много радости в нашей жизни, в том числе и радость выздоровления:)))
У нас совершенно одинаковая ситуация. Я тоже не смогла посмотреть на свои снимки. Читать диагнозы…
Но мне сейчас в 2025 сказали начинать реабилитацию сразу же после снятия швов. А разрабатывать стопу начали уже в больнице после операции. 2 месяца без нагрузки на больную ногу с потом потихоньку начинать ходить. Эта ситуация с переломом разделила жизнь на до и после. Не знаю как потом я буду вспоминать об этом, многие говорят что забывается , но на данном этапе мне в это не верится. На фоне стресса сразу после перелома скаканул сахар в два раза, волосы посыпались. Сама операция и два дня после нее это кошмар … и сломала я ногу кстати тоже 19 ноября)
Но мне сейчас в 2025 сказали начинать реабилитацию сразу же после снятия швов. А разрабатывать стопу начали уже в больнице после операции. 2 месяца без нагрузки на больную ногу с потом потихоньку начинать ходить. Эта ситуация с переломом разделила жизнь на до и после. Не знаю как потом я буду вспоминать об этом, многие говорят что забывается , но на данном этапе мне в это не верится. На фоне стресса сразу после перелома скаканул сахар в два раза, волосы посыпались. Сама операция и два дня после нее это кошмар … и сломала я ногу кстати тоже 19 ноября)
Оксана
У нас совершенно одинаковая ситуация. Я тоже не смогла посмотреть на свои снимки. Читать диагнозы…
Но мне сейчас в 2025 сказали начинать реабилитацию сразу же после снятия швов. А разрабатывать стопу начали уже в больнице после операции. 2 месяца без нагрузки на больную ногу с потом потихоньку начинать ходить. Эта ситуация с переломом разделила жизнь на до и после. Не знаю как потом я буду вспоминать об этом, многие говорят что забывается , но на данном этапе мне в это не верится. На фоне стресса сразу после перелома скаканул сахар в два раза, волосы посыпались. Сама операция и два дня после нее это кошмар … и сломала я ногу кстати тоже 19 ноября)
Но мне сейчас в 2025 сказали начинать реабилитацию сразу же после снятия швов. А разрабатывать стопу начали уже в больнице после операции. 2 месяца без нагрузки на больную ногу с потом потихоньку начинать ходить. Эта ситуация с переломом разделила жизнь на до и после. Не знаю как потом я буду вспоминать об этом, многие говорят что забывается , но на данном этапе мне в это не верится. На фоне стресса сразу после перелома скаканул сахар в два раза, волосы посыпались. Сама операция и два дня после нее это кошмар … и сломала я ногу кстати тоже 19 ноября)
Да, вряд-ли, забудется. От перелома такая боль, которая не забудется, стресс для организма, весь этот страх от увиденного, когда нога поломанная болтается на коже. Жизнь не будет прежней. Постоянный страх и повышенная аккуратность. Плюс, перелом ноги потянул за собой еще проблемы - спина начала болеть. Не бывает ничего бесследно. Мне еще осталась неделя в гипсе, потом лфк/фтл. Я уже так к гипсу привыкла, что страшно его снимать и начинать ногу разрабатывать. Подруги, сестры мои, которые ломали ноги, говорили, что это нормально, когда боишься, самый сложный период - первая неделя после снятия гипса и начало разработки, потом уже по наростающей дело пойдет.
Гость
Да, вряд-ли, забудется. От перелома такая боль, которая не забудется, стресс для организма, весь этот страх от увиденного, когда нога поломанная болтается на коже. Жизнь не будет прежней. Постоянный страх и повышенная аккуратность. Плюс, перелом ноги потянул за собой еще проблемы - спина начала болеть. Не бывает ничего бесследно. Мне еще осталась неделя в гипсе, потом лфк/фтл. Я уже так к гипсу привыкла, что страшно его снимать и начинать ногу разрабатывать. Подруги, сестры мои, которые ломали ноги, говорили, что это нормально, когда боишься, самый сложный период - первая неделя после снятия гипса и начало разработки, потом уже по наростающей дело пойдет.
Я в лангете. Сразу же после операции врач велел тянуть носок на себя. И так каждый день. Тяну, но а меру. Соседи по палате ходили на реабилитацию, но им сказали пока отек ничего делать нельзя кроме алмага. Слава Богу что операция позади и теперь вся надежда на восстановление , выздоровление и возвращение к обычной жизни.
Настасья98
Да, вряд-ли, забудется. От перелома такая боль, которая не забудется, стресс для организма, весь этот страх от увиденного, когда нога поломанная болтается на коже. Жизнь не будет прежней. Постоянный страх и повышенная аккуратность. Плюс, перелом ноги потянул за собой еще проблемы - спина начала болеть. Не бывает ничего бесследно. Мне еще осталась неделя в гипсе, потом лфк/фтл. Я уже так к гипсу привыкла, что страшно его снимать и начинать ногу разрабатывать. Подруги, сестры мои, которые ломали ноги, говорили, что это нормально, когда боишься, самый сложный период - первая неделя после снятия гипса и начало разработки, потом уже по наростающей дело пойдет.
Здравствуйте, Оксана! Да, переломы не забываются. Боль остается, страх тоже остается. Я два раза в жизни ломала правую ногу (первый раз в 2018 году, у меня был трехлодыжечный перелом со смещением и вывихом стопы, мне делали тогда операцию, и потом через год удаляли металлоконструкцию) и в этом году вначале июня я опять поломала правую ногу, но на этот раз двухлодыжечный перелом, практически в тех же местах, но удачно вправили и операцию не делали. В гипсе 2 месяца отходила и начала разрабатывать ногу. Мучительный процесс разработки, вроде бы и объем движений в голеностопном суставе такой же, как и на левой ноге, но по ощущениям чуток не то... Болит. Отеки значительно уменьшились, но бывает отекает, приходится компрессионные гетры или колготы надевать. Сейчас холодно, хожу в ботинках - нога устает, отек сильнее и болит. Но на велосипеде начала ездить спустя 2 месяца после снятия гипса. Костыли отдала бывшей одногруппнице с университета, она тоже "по второму кругу" поломала ногу, кстати после того, как я ей костыли вернула. Не возвращайте людям костыли, плохая примета. Лучше их спалить или выбросить.
Гость
Привет,Галочка🥰И все-все остальные девочки👋
Да,страх переборола,врач меня ,конечно,изрядно поднапугал этими болтами вросшимися и вообще последствиями.
Сейчас уже всё позади,болей нет,шрам только,но это меня не напрягает.Ноге при сгибе стало легче и по функциональности всё восстановилось и вернулось до переломного времени.
Страх подскользнуться только живёт.По полам мокрым как на лыжах 😄
Но тут у друзей был юбилей,с музыкантами,конкурсами,танцами.Вот совсем не думала о ноге,на каблуках носилась,плясала,но к концу уже лодочки надела.На след день всё-таки почувствовала и уже пришлось намазать ногу,отекла таки.
С собакой сдаём экзамены,уже 2 сдали🤩 Но с выдержкой никак,не может остаться один на 5 мин,начинает ползать,вытягиваться и потихоньку отходит.
Нам предлагают уйти в К9 -поиск людей,это такой серьёзный шаг,но он очень энергичный и активный,и для него это самое то.Я думаю.
Будьте все здоровы и держитесь 👋❤️🌟
Да,страх переборола,врач меня ,конечно,изрядно поднапугал этими болтами вросшимися и вообще последствиями.
Сейчас уже всё позади,болей нет,шрам только,но это меня не напрягает.Ноге при сгибе стало легче и по функциональности всё восстановилось и вернулось до переломного времени.
Страх подскользнуться только живёт.По полам мокрым как на лыжах 😄
Но тут у друзей был юбилей,с музыкантами,конкурсами,танцами.Вот совсем не думала о ноге,на каблуках носилась,плясала,но к концу уже лодочки надела.На след день всё-таки почувствовала и уже пришлось намазать ногу,отекла таки.
С собакой сдаём экзамены,уже 2 сдали🤩 Но с выдержкой никак,не может остаться один на 5 мин,начинает ползать,вытягиваться и потихоньку отходит.
Нам предлагают уйти в К9 -поиск людей,это такой серьёзный шаг,но он очень энергичный и активный,и для него это самое то.Я думаю.
Будьте все здоровы и держитесь 👋❤️🌟
Здравствуйте. У вас собака) у меня 8 месяцев овчарка. Тоже ходили до перелома к кинологу , занимались. Хотим на поиск людей. Вот теперь я лежу жду когда все срастется) а собака у хендлера. Скучаю очень, жду когда же я смогу ходить с ней гулять
У меня тоже закрытый перелом лодыжки. 14 января. Гипс. Прошло 10 дней. Со второго дня перелома делаю зарядку на сломанную ногу. Шевелю пальцами, сидя на диване обе ноги поднимаю и опускаю (симметрично), пятки вместе, носки на себя (одновременно и пресс работает), потом кладу ногу больную прямо и тянусь к кончикам пальцев ( пальцы ладони, касаются пальцев ноги), считаю до 50. Растягивается нижняя часть ноги. Лёжа, поднимаю ногу вверх и потом вниз. Не забывают и про верхнюю часть, беру костыль с двух сорок и делаю растяжку рук назад. Таким образом разгоняю кровь, чтоб быстрее срасталось. Первая неделя нога сильно отекла и болела, когда ее вниз опускала. Как только встаю на костыли, сразу машу больной ногой, вперёд, согнутая в колене, и назад, разогнутая. И так не меньше 15 раз. Очень помогает. Сразу разгоняет кровь и нога меньше болит и отекает. Теперь опухоль спала, и нога не болит, когда опускаю. Гипс болтается, опухоль прошла, можно два пальца свободно под гипс засунуть. Но продолжаю делать упражнения, чтоб кровь гонять, и чтоб мышцы не отрафировались.
Чтоб купаться, купила на Валберес специальный чехол непромокаемый, многоразовый. Очень помогает. Гипс совсем не намокает. Только если гипс ниже колена, лучше купить детский размер 46 см, а то взрослый намного выше колена. Завтра подруга заберёт ортез, который я тоже заказала на Валберес. По отзывам очень удобная штука взамен гипса (лёгкий, мягкий и можно отрегулировать по ноге, т.к к меня гипс уже болтается, то ортез будет плотнее), и после снятия гипса пригодится, (на 2-3 недели, когда разрешают вставать на ногу, сначала 20-30%, а потом и полностью) он хорошо поддерживает сустав. Врач мне разрешила самостоятельно в домашних условиях снять гипс и поменять его на ортез.
Заказала на Авито (в разы дешевле обходится) две телескопические (подстраиваются под рост) трости (это когда разрешат приступать на ногу), одну с тремя опорами (ножками) на первое время, когда будут совсем и неуверенные шаги, а потом обычная.
Чтоб купаться, купила на Валберес специальный чехол непромокаемый, многоразовый. Очень помогает. Гипс совсем не намокает. Только если гипс ниже колена, лучше купить детский размер 46 см, а то взрослый намного выше колена. Завтра подруга заберёт ортез, который я тоже заказала на Валберес. По отзывам очень удобная штука взамен гипса (лёгкий, мягкий и можно отрегулировать по ноге, т.к к меня гипс уже болтается, то ортез будет плотнее), и после снятия гипса пригодится, (на 2-3 недели, когда разрешают вставать на ногу, сначала 20-30%, а потом и полностью) он хорошо поддерживает сустав. Врач мне разрешила самостоятельно в домашних условиях снять гипс и поменять его на ортез.
Заказала на Авито (в разы дешевле обходится) две телескопические (подстраиваются под рост) трости (это когда разрешат приступать на ногу), одну с тремя опорами (ножками) на первое время, когда будут совсем и неуверенные шаги, а потом обычная.
Гость
Просто для тех, кто на данный момент сломала лодыжку 06.09.25, перелом всех 3 костей со смещением. Первый перелом в жизни, в 42 года. В итоге гипс, пузыри, которые долго не проходили, 2 операции, т.к. вылетела спица после первой и месяц в больнице. Но благодаря силе воли и своим коллегам, спустя 3 дня после выхода из больницы и при помощи подколенного костыля я вышла на работу! 26.11.25 сняли композиционный винт, а 28.12.25 я пошла сама, без костылей. А спустя месяц уже почти не хромаю! Боже, как же круто просто ходить! Больно ли мне? По началу было дико больно, нога не гнулась совсем и было страшно, что так и будет! Но я себя не жалела и ходила, ходила, ходила. От себя могу сказать одно: не отчаивайтесь, не жалейте себя и все наладится! Всем здоровья!
Гость
Всем добрый день, сломала ногу день назад - перелом двух лодыжек и ещё чего в левой ноге, с небольшим смешение. Должны сделать операцию через два дня, с позвоночным наркозом. Если у кого то это было расскажите больно ли делать операцию? Боли после неё? И через сколько можно ходить без костылей? А то билеты в отпуск через 10 недель вот думаю успею или нет(
Два месяца после операции было смешение и перелом трехлодыжный перед операцией была вытяжка кости сраслись делала рентген ходить без опоры не могу надо разробатывать ногу
Гость
Всем здравствуйте! Сломала ногу, перелом лодыжки без смещения, наложили гипс, через 3 дня должны снять, будет уже 4 недели в гипсе. Мне позвонили на днях и предложили путевку для реабилитации, но ехать нужно срочно, уже через 10 дней. Я вся в растерянности, путевка долгожданная, но горящая, тк очередь еще не дошла, и вроде бы она вовремя, но я переживаю реально ли будет в это время поехать на поезде, затем много ходить, сейчас хожу только по квартире с костылями. На форуме у всех все по разному, интересно смогу ли за 10 дней разработать ногу или все же отказаться от шанса
Гость
Иночка, девочки, привет!
Ина, я поняла, что металл ты сняла. Отлично! Значит, страх переборола)
Я не была на форуме год или больше даже. За это время было две операции по удалению металла. Год назад пластину с мб и спицы с бб удалили. В этом октябре удалили оставшуюся пластину с заднего края. Врачи пришли к выводу, что мне мешают винты, торчащие в мягкие ткани. Пришлось удалять. В нашем городе не брались из-за сложности операции, поэтому удаляла в областном центре.
Сняли легко. Прошло чуть больше месяца. Шов зажил, хожу без ограничений. Боль ещё есть, т к ткани были длительно воспалены, и нужно время.
Страх снега, льда тоже остался. Зиму не хочу, но кто нас спрашивает.
Всем желаю здоровья! И ещё раз приглашаю в Телеграм в нашу группу для получивших перелом ноги. Группа стала частью моей жизни. Там мы оказываем онлайн помощь советами и психологически поддерживаем. Опыт накопили большой, участников больше двухсот. Напомню, что создала группу Ирина - участница этого форума. Если есть желание пообщаться со мной или с ней, заглядывайте, присоединяйтесь!
В поисковике телеграмм ищем " Группа о переломах ног".
Ина, я поняла, что металл ты сняла. Отлично! Значит, страх переборола)
Я не была на форуме год или больше даже. За это время было две операции по удалению металла. Год назад пластину с мб и спицы с бб удалили. В этом октябре удалили оставшуюся пластину с заднего края. Врачи пришли к выводу, что мне мешают винты, торчащие в мягкие ткани. Пришлось удалять. В нашем городе не брались из-за сложности операции, поэтому удаляла в областном центре.
Сняли легко. Прошло чуть больше месяца. Шов зажил, хожу без ограничений. Боль ещё есть, т к ткани были длительно воспалены, и нужно время.
Страх снега, льда тоже остался. Зиму не хочу, но кто нас спрашивает.
Всем желаю здоровья! И ещё раз приглашаю в Телеграм в нашу группу для получивших перелом ноги. Группа стала частью моей жизни. Там мы оказываем онлайн помощь советами и психологически поддерживаем. Опыт накопили большой, участников больше двухсот. Напомню, что создала группу Ирина - участница этого форума. Если есть желание пообщаться со мной или с ней, заглядывайте, присоединяйтесь!
В поисковике телеграмм ищем " Группа о переломах ног".
Галяяяя это Ира если зайдешь.. меня взломали тг удалили.. не могу вас найти.. реву с утра. Как мне вас найти?
Ольга
Всем привет , моему перелому 5 лет . Двухлодыжечный со ....забыла ...подвывих наружу ??? Ину помню а Ирину уже нет .
Гость
Всем привет , моему перелому 5 лет . Двухлодыжечный со ....забыла ...подвывих наружу ??? Ину помню а Ирину уже нет .
Оля, мы здесь общались с Ирой и Светой в 2023 г. Также Дмитрий участвовал. Потом создали большую группу поддержки людей после переломов в Телеграм. Группа создана по инициативе Иры, она владелец. Вот пошел третий год, много помощи, советов, опыта получили нуждающиеся в нашей группе. Но к сожалению технические проблемы случаются, особенно в наше время. Хорошо, когда есть небезучастные люди, как Ина. ❤️
Ольга
Я бы не хотела возвращаться туда в то время . Все зажило но нога как здоровая все равно не стала . Хоть и прошло почти 5 лет .
Ina M.
Я бы не хотела возвращаться туда в то время . Все зажило но нога как здоровая все равно не стала . Хоть и прошло почти 5 лет .
Я вот на мысли себя поймала,что перелом считаю по своему дню рождения,у меня как раз в тот год юбилей был.
А так-скользкий пол,мокрые листья -это моё слабое место.
Как представлю,что через неделю после -25 мороза у нас оттепель начнётся - прям грустно и неприятно..Такой зимы,как в этом году у нас не было очень давно.
А так-скользкий пол,мокрые листья -это моё слабое место.
Как представлю,что через неделю после -25 мороза у нас оттепель начнётся - прям грустно и неприятно..Такой зимы,как в этом году у нас не было очень давно.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 124 -
Павел ПоповСпециалист по работе с...736 ответов -
Сергей ГубановПсихолог29 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов -
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов -
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов -
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184 -
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
Ольга
У нас все зимы такие стали - оттепель мороз и гололед чередование .
Ina M.
Всем здравствуйте! Сломала ногу, перелом лодыжки без смещения, наложили гипс, через 3 дня должны снять, будет уже 4 недели в гипсе. Мне позвонили на днях и предложили путевку для реабилитации, но ехать нужно срочно, уже через 10 дней. Я вся в растерянности, путевка долгожданная, но горящая, тк очередь еще не дошла, и вроде бы она вовремя, но я переживаю реально ли будет в это время поехать на поезде, затем много ходить, сейчас хожу только по квартире с костылями. На форуме у всех все по разному, интересно смогу ли за 10 дней разработать ногу или все же отказаться от шанса
Здравствуйте!
Насколько правильно сейчас всё вспомню- в 5 недель у меня сняли лангет(перелом был 2-лодыжечный,со смещением,подвывихом,надрыв синдесмоза- операция и пластина) и разрешили наступать постепенно и до всей силы в 8 недель.Я очень опережала события,помню.
Я всё время была на костылях,по лестнице поднималась на них,к врачу ездила и уже на ногу приступала.
Смотрите,чтобы не переусердствовать.За 10 дней разработать ногу,чтобы долго ходить-нуу не знаю..Всё-таки перелом.Рано для долгой ходьбы.Но всё очень индивидуально..
Поймёте тогда,когда после снятия гипса начнёте разрабатывать.
Ну и контрольный снимок,ортез или бинт лодыжечный,мазей куча..
Берегите себя и выздоровления❤️
Насколько правильно сейчас всё вспомню- в 5 недель у меня сняли лангет(перелом был 2-лодыжечный,со смещением,подвывихом,надрыв синдесмоза- операция и пластина) и разрешили наступать постепенно и до всей силы в 8 недель.Я очень опережала события,помню.
Я всё время была на костылях,по лестнице поднималась на них,к врачу ездила и уже на ногу приступала.
Смотрите,чтобы не переусердствовать.За 10 дней разработать ногу,чтобы долго ходить-нуу не знаю..Всё-таки перелом.Рано для долгой ходьбы.Но всё очень индивидуально..
Поймёте тогда,когда после снятия гипса начнёте разрабатывать.
Ну и контрольный снимок,ортез или бинт лодыжечный,мазей куча..
Берегите себя и выздоровления❤️
Гость
Друзья! Всем, кто нуждается в помощи, поддержке и информации про переломы ног, хочу сообщить, что в Макс теперь есть "группа о переломах ног". Там же вы можете найти ссылку на основную группу в телеграм, где общение идёт 24/7, и советы можно получить практически сразу. Будем рады помочь!
Ленчик
Здравствуйте!
Насколько правильно сейчас всё вспомню- в 5 недель у меня сняли лангет(перелом был 2-лодыжечный,со смещением,подвывихом,надрыв синдесмоза- операция и пластина) и разрешили наступать постепенно и до всей силы в 8 недель.Я очень опережала события,помню.
Я всё время была на костылях,по лестнице поднималась на них,к врачу ездила и уже на ногу приступала.
Смотрите,чтобы не переусердствовать.За 10 дней разработать ногу,чтобы долго ходить-нуу не знаю..Всё-таки перелом.Рано для долгой ходьбы.Но всё очень индивидуально..
Поймёте тогда,когда после снятия гипса начнёте разрабатывать.
Ну и контрольный снимок,ортез или бинт лодыжечный,мазей куча..
Берегите себя и выздоровления❤️
Насколько правильно сейчас всё вспомню- в 5 недель у меня сняли лангет(перелом был 2-лодыжечный,со смещением,подвывихом,надрыв синдесмоза- операция и пластина) и разрешили наступать постепенно и до всей силы в 8 недель.Я очень опережала события,помню.
Я всё время была на костылях,по лестнице поднималась на них,к врачу ездила и уже на ногу приступала.
Смотрите,чтобы не переусердствовать.За 10 дней разработать ногу,чтобы долго ходить-нуу не знаю..Всё-таки перелом.Рано для долгой ходьбы.Но всё очень индивидуально..
Поймёте тогда,когда после снятия гипса начнёте разрабатывать.
Ну и контрольный снимок,ортез или бинт лодыжечный,мазей куча..
Берегите себя и выздоровления❤️
Доброго времени суток! Лежу на диване дома, "кайфую". На прошлой неделе я оступилась на ступеньке в университете, упала и поломала ногу правую ногу - это второй раз за мою недолгую жизнь, но в этот раз серьезно. Банально спешила на пару, нога на ступеньке поехала, вывернулась и я на нее села, хотя вес у меня 56 кг, занимаюсь спортом, но хруст был такой, что в ушах зазвенело. Это зрелище было не для слабонервных. Боли первые 5 минут не было, но стопа по отношению к голени была повернута на 90 градусов вправо и кость торчала, я боялась снять лосины, вдруг открытый перелом, но к счастью закрытый)). Куча студентов посбегались, вызвали скорую и меня в больницу. Учусь я, кстати, на врача, на 5 курсе медуниверситета в Минске. Перелом мне вправили под наркозом, загипсовали и отправили домой. Неделя уже подходит к концу, завтра еду в больницу на операцию. У меня трезлодыжечный перелом правой голени со смещением и задним вывихом стопы. Но поскольку у нас суровый университет, я сегодня уже с костылями с загипсованной ногой ездила в университет закрывать пропущенные занятия. Нога отекла сильно. У меня одногруппница в прошлом году в конце 4го курса ногу сломала тоже, как и я, так проездила проходила на все экзамены в гипсе. У нас суровые условия. Я боюсь операцию, конечно, но понимаю, что хочу быть хирургом или гинекологом в будущем. Но себя то очень жалко. Первый раз я ломала правую ногу в 2020 году, когда закончила 3 курс медучилища и все летние каникулы пролежала с переломчиком в гипсе. Но тогда мне повезло сломать только наружную лодыжку, но без смещения. Отпрыгала месяцок в гипсе и за 2-3 недельки расходилась и вообще не чувствовала спустя время, что нога была сломана. Мне тогда было 19 лет. А сейчас 25 лет, но я надеюсь, что после операции ножка срастется хорошо и я буду дальше продолжать заниматься бегом и ходить на кроссфит. Но честно, от боли подташнивает. Надо всё это пережить. Всем здоровья!
Маша
Доброго времени суток! Лежу на диване дома, "кайфую". На прошлой неделе я оступилась на ступеньке в университете, упала и поломала ногу правую ногу - это второй раз за мою недолгую жизнь, но в этот раз серьезно. Банально спешила на пару, нога на ступеньке поехала, вывернулась и я на нее села, хотя вес у меня 56 кг, занимаюсь спортом, но хруст был такой, что в ушах зазвенело. Это зрелище было не для слабонервных. Боли первые 5 минут не было, но стопа по отношению к голени была повернута на 90 градусов вправо и кость торчала, я боялась снять лосины, вдруг открытый перелом, но к счастью закрытый)). Куча студентов посбегались, вызвали скорую и меня в больницу. Учусь я, кстати, на врача, на 5 курсе медуниверситета в Минске. Перелом мне вправили под наркозом, загипсовали и отправили домой. Неделя уже подходит к концу, завтра еду в больницу на операцию. У меня трезлодыжечный перелом правой голени со смещением и задним вывихом стопы. Но поскольку у нас суровый университет, я сегодня уже с костылями с загипсованной ногой ездила в университет закрывать пропущенные занятия. Нога отекла сильно. У меня одногруппница в прошлом году в конце 4го курса ногу сломала тоже, как и я, так проездила проходила на все экзамены в гипсе. У нас суровые условия. Я боюсь операцию, конечно, но понимаю, что хочу быть хирургом или гинекологом в будущем. Но себя то очень жалко. Первый раз я ломала правую ногу в 2020 году, когда закончила 3 курс медучилища и все летние каникулы пролежала с переломчиком в гипсе. Но тогда мне повезло сломать только наружную лодыжку, но без смещения. Отпрыгала месяцок в гипсе и за 2-3 недельки расходилась и вообще не чувствовала спустя время, что нога была сломана. Мне тогда было 19 лет. А сейчас 25 лет, но я надеюсь, что после операции ножка срастется хорошо и я буду дальше продолжать заниматься бегом и ходить на кроссфит. Но честно, от боли подташнивает. Надо всё это пережить. Всем здоровья!
Здравствуйте! Как я Вас понимаю, бедненькая. Я во вторник ногу сломала и тоже правую. Этой мой первый в жизни перелом. Сломала наружную лодыжку со смещением. В среду утром прооперировали по ургенту. Я даже испугаться не успела, все очень быстро происходило. Мне не пришлось долго ждать и настраиваться на операцию. Сама операция, конечно, не больно, после операции через час, когда отошла анестезия - начался пиз**ц, боль очень сильная, мне кололи морфин. Сегодня вечером уже не укололи морфин, обычный обезбол сделали и все. Вроде пока норм, ну боль есть, конечно, но не такая жуткая, как была вчера вечером. Нога в гипсе, сказали, что гипс на 6 недель с момента операции. Мне 29 лет, я тоже надеюсь, что восстановлюсь, хотя-бы к лету. Планов много. Ногу ломать не было моим планом =). А случилось это вообще прикольно, я поскользнулась в бассейне и тоже села на ногу, а ножка хрусь и в бок стопа ушла. Я поняла сразу, что ногу поломала и начала кричать о помощи даже не из-за боли, а из-за страха от увиденного. Хотя у меня не было даже минуты, болеть начала сильно и по наростающей, опухла тоже быстро. В больнице мне вправили ногу, но без наркоза, сказали что это терпимо и не больно. Сделали циркулярный гипсовый сапожок, пробудили меня нашатырем и отправили в палату, сказали, что надо утром оперировать. Но уже всё позади. Гипс тяжелый, но красивый и аккуратный, меня подбадривают, что так красивей ножка получилась). Уже хочу на выписку, но надо хотя-бы 3-5 дней полежать в больнице. Для меня это страшно и некомфортно - я привыкла постоянно в движении, энергично двигаюсь и так подленько ломаю ногу. Да уж... Операцию не бойтесь, всё у Вас пройдет прекрасно, как надо. Удачи Вам!
Александр
Мне после 5 недель гипса разрешили только приступать по нарастающей и тоже в ортезе.В полную силу пошла к 8 неделям,был повторный рентген и полная консолидация ,и симметрия.У меня пластина была,на операцию согласилась сразу,врач запугал совсем меня репозицией ,да и смещение было,подвывих и синдесмоз подорвала.Но я с костылями была,с палочкой не ходила совсем.С хромотой боролась через боль,как сказали-нельзя хромать,неправильное распределение нагрузки на позвоночник.
Вы не переживайте,рано ещё совсем,понемногу,потом сделаете контрольный рентген и начнёте восстанавливаться ,и всё будет 👍
Вы не переживайте,рано ещё совсем,понемногу,потом сделаете контрольный рентген и начнёте восстанавливаться ,и всё будет 👍
Здравствуйте,у меня тоже самое что у вас, расскажите пожалуйста как вы начали ходить,как делали полную нагрузку,и как сейчас у вас нога действует
Гость
Девочки, всем привет от Галины из Нижегородской области ( почему то имя не отобразилось), с кем вместе переживали переломы в 23г. Очень давно сюда не заходила и была очень рада, что вы периодически сюда ещё заглядываете. В послепереломное время этот форум стал для меня спасением и все девочки как родные. У меня все относительно нормально. Прошло 3 года, нога к допереломному состоянию не вернулась, но я рада и тому, что есть. Летом купили дачу, действительно, огородные и дачные кочки- лучший тренажёр для ноги. В ноябре вышла на работу, не представляете, какая это была радость! Хотя вы то как раз и представляете.😀 Жизнь течет своим чередом. Всем нам здоровья!!!
Ina M.
Здравствуйте,у меня тоже самое что у вас, расскажите пожалуйста как вы начали ходить,как делали полную нагрузку,и как сейчас у вас нога действует
Здравствуйте!
Я сейчас попытаюсь вспомнить.. 🤩
Когда сняли лангет в 5 мес,разрешили наступать постепенно по нарастающей по % и распределять нагрузку на ногу.Самое сложное было - разработать голеностоп.Не гнулся вообще.Колено к стене,замеряла сантиметры,чтобы дотянуться.Возвышенности ставила на носок,чтобы пяткой коснуться пола.
Пошла на занятия,там ещё те испытания были..
В общей сложности,как сейчас помню- в 2.5 мес после перелома вышла на работу,соответственно,села за руль,у меня работа в 30 км от дома.Ходила в полную силу..Очень хорошая разработка,кстати,была))😃Тем же летом,в июне,по-моему,встала на ролики( в 5 мес после перелома)
Были разные моменты.И нога отекала,и опять нога на подушке,но постепенно с обычной и привычной жизнью всё встало на свои места.Лыжи,коньки,велик.
Сейчас ничего не напоминает о переломе и живу обычной жизнью,только шрам остался.
Но скользкие полы,листья и мокрота вселяют внутренний страх.
Всё наладится,верьте в себя и держитесь ❤️
Я сейчас попытаюсь вспомнить.. 🤩
Когда сняли лангет в 5 мес,разрешили наступать постепенно по нарастающей по % и распределять нагрузку на ногу.Самое сложное было - разработать голеностоп.Не гнулся вообще.Колено к стене,замеряла сантиметры,чтобы дотянуться.Возвышенности ставила на носок,чтобы пяткой коснуться пола.
Пошла на занятия,там ещё те испытания были..
В общей сложности,как сейчас помню- в 2.5 мес после перелома вышла на работу,соответственно,села за руль,у меня работа в 30 км от дома.Ходила в полную силу..Очень хорошая разработка,кстати,была))😃Тем же летом,в июне,по-моему,встала на ролики( в 5 мес после перелома)
Были разные моменты.И нога отекала,и опять нога на подушке,но постепенно с обычной и привычной жизнью всё встало на свои места.Лыжи,коньки,велик.
Сейчас ничего не напоминает о переломе и живу обычной жизнью,только шрам остался.
Но скользкие полы,листья и мокрота вселяют внутренний страх.
Всё наладится,верьте в себя и держитесь ❤️
Ina M.
Доброго времени суток! Лежу на диване дома, "кайфую". На прошлой неделе я оступилась на ступеньке в университете, упала и поломала ногу правую ногу - это второй раз за мою недолгую жизнь, но в этот раз серьезно. Банально спешила на пару, нога на ступеньке поехала, вывернулась и я на нее села, хотя вес у меня 56 кг, занимаюсь спортом, но хруст был такой, что в ушах зазвенело. Это зрелище было не для слабонервных. Боли первые 5 минут не было, но стопа по отношению к голени была повернута на 90 градусов вправо и кость торчала, я боялась снять лосины, вдруг открытый перелом, но к счастью закрытый)). Куча студентов посбегались, вызвали скорую и меня в больницу. Учусь я, кстати, на врача, на 5 курсе медуниверситета в Минске. Перелом мне вправили под наркозом, загипсовали и отправили домой. Неделя уже подходит к концу, завтра еду в больницу на операцию. У меня трезлодыжечный перелом правой голени со смещением и задним вывихом стопы. Но поскольку у нас суровый университет, я сегодня уже с костылями с загипсованной ногой ездила в университет закрывать пропущенные занятия. Нога отекла сильно. У меня одногруппница в прошлом году в конце 4го курса ногу сломала тоже, как и я, так проездила проходила на все экзамены в гипсе. У нас суровые условия. Я боюсь операцию, конечно, но понимаю, что хочу быть хирургом или гинекологом в будущем. Но себя то очень жалко. Первый раз я ломала правую ногу в 2020 году, когда закончила 3 курс медучилища и все летние каникулы пролежала с переломчиком в гипсе. Но тогда мне повезло сломать только наружную лодыжку, но без смещения. Отпрыгала месяцок в гипсе и за 2-3 недельки расходилась и вообще не чувствовала спустя время, что нога была сломана. Мне тогда было 19 лет. А сейчас 25 лет, но я надеюсь, что после операции ножка срастется хорошо и я буду дальше продолжать заниматься бегом и ходить на кроссфит. Но честно, от боли подташнивает. Надо всё это пережить. Всем здоровья!
Всё восстановится и к лету будете,как прежде,поверьте💓
Держитесь! 😊❤️
Держитесь! 😊❤️
Александр
Здравствуйте,Татьяна.
У меня был лангет гипсовый,который я периодически снимала и обрабатывала шов.Голеностоп пыталась вниз-вверх разгибать с самого начала.На мой подход в восстановлении сыграли многие факторы.Работа в меньшей степени-я могла и могу работать удалённо.Но мой неугомонный и нежелаемый ни от кого зависеть характер.И мой врач.Он вселил надежду,что у меня всё хорошо в 5 недель и в 8 недель я должна стоять на 2 ногах .Так и было.После рентгена в 8 недель он сказал,что теперь я без фанатизма должна ходить.
Я не хромаю давно.Практически с самого начала,как только пошла на физио.Я ловила момент боли при сгибе голеностопа и застывала,чтобы не хромать.Но это была разработка.Сейчас голеностоп разработан так же,как и у здоровой ноги.Походка та же))
Но хромаю ночью..когда иногда просыпаюсь))
Жду снятие металла.
Всё у Вас будет хорошо🙂Следуйте советам врача,чтобы понимать,что всё срастается как надо и своим ощущениям❤️
У меня был лангет гипсовый,который я периодически снимала и обрабатывала шов.Голеностоп пыталась вниз-вверх разгибать с самого начала.На мой подход в восстановлении сыграли многие факторы.Работа в меньшей степени-я могла и могу работать удалённо.Но мой неугомонный и нежелаемый ни от кого зависеть характер.И мой врач.Он вселил надежду,что у меня всё хорошо в 5 недель и в 8 недель я должна стоять на 2 ногах .Так и было.После рентгена в 8 недель он сказал,что теперь я без фанатизма должна ходить.
Я не хромаю давно.Практически с самого начала,как только пошла на физио.Я ловила момент боли при сгибе голеностопа и застывала,чтобы не хромать.Но это была разработка.Сейчас голеностоп разработан так же,как и у здоровой ноги.Походка та же))
Но хромаю ночью..когда иногда просыпаюсь))
Жду снятие металла.
Всё у Вас будет хорошо🙂Следуйте советам врача,чтобы понимать,что всё срастается как надо и своим ощущениям❤️
Здравствуйте,вы гипс носили 8 недель,а потом сразу пошли
Ленчик
Здравствуйте! Как я Вас понимаю, бедненькая. Я во вторник ногу сломала и тоже правую. Этой мой первый в жизни перелом. Сломала наружную лодыжку со смещением. В среду утром прооперировали по ургенту. Я даже испугаться не успела, все очень быстро происходило. Мне не пришлось долго ждать и настраиваться на операцию. Сама операция, конечно, не больно, после операции через час, когда отошла анестезия - начался пиз**ц, боль очень сильная, мне кололи морфин. Сегодня вечером уже не укололи морфин, обычный обезбол сделали и все. Вроде пока норм, ну боль есть, конечно, но не такая жуткая, как была вчера вечером. Нога в гипсе, сказали, что гипс на 6 недель с момента операции. Мне 29 лет, я тоже надеюсь, что восстановлюсь, хотя-бы к лету. Планов много. Ногу ломать не было моим планом =). А случилось это вообще прикольно, я поскользнулась в бассейне и тоже села на ногу, а ножка хрусь и в бок стопа ушла. Я поняла сразу, что ногу поломала и начала кричать о помощи даже не из-за боли, а из-за страха от увиденного. Хотя у меня не было даже минуты, болеть начала сильно и по наростающей, опухла тоже быстро. В больнице мне вправили ногу, но без наркоза, сказали что это терпимо и не больно. Сделали циркулярный гипсовый сапожок, пробудили меня нашатырем и отправили в палату, сказали, что надо утром оперировать. Но уже всё позади. Гипс тяжелый, но красивый и аккуратный, меня подбадривают, что так красивей ножка получилась). Уже хочу на выписку, но надо хотя-бы 3-5 дней полежать в больнице. Для меня это страшно и некомфортно - я привыкла постоянно в движении, энергично двигаюсь и так подленько ломаю ногу. Да уж... Операцию не бойтесь, всё у Вас пройдет прекрасно, как надо. Удачи Вам!
Здравствуйте! Как Ваша ножка? Меня 20. 03 прооперировали, накрутили винтов к пластине, внутреннюю лодыжку тоже скрутили. Лежу одуреваю от боли. Нога в гипсе, болит постоянно, обезболивающие ненадолго облегчают состояние. Слабость и температура повышена. Но сегодня легче, чем даже вчера. Очень хочу уже в июне ходить нормально.
Ленчик
Спасибо Вам) я очень надеюсь, что хорошо срастется перелом и я смогу восстановить ногу в былое состояние. Но сейчас нога ровная, в естественном положении в гипсе. Когда вспоминаю, когда я её увидела вывернутую в бок и слегка болтающуюся стопу, аж мурашки по коже и холод бросает. Фу, это ужасно было. У меня первый перелом в 2020 году был не такой "зрелищный".
Ina M.
5 недель носила лангет,не наступала.В 5 сняли и начала приступать,я на костылях была.И до 8 недель по нарастающей и с физиотерапией пошла полностью.Консолидация была полной уже после 5 недель,поэтому я лихо опережала события и уж слишком уверенной была.Так не стоило,наверное.Но характер у меня такой..
Удачи и восстановления!
Удачи и восстановления!
Ina M.
Спасибо Вам) я очень надеюсь, что хорошо срастется перелом и я смогу восстановить ногу в былое состояние. Но сейчас нога ровная, в естественном положении в гипсе. Когда вспоминаю, когда я её увидела вывернутую в бок и слегка болтающуюся стопу, аж мурашки по коже и холод бросает. Фу, это ужасно было. У меня первый перелом в 2020 году был не такой "зрелищный".
У меня тоже вся лодыжка набок скручена была ,когда упала.Хоть я и пыталась её выровнять сама..(Думала,что поставила на место))А болталось и хрустело как..ухх..как вспомню..🥴
Всё хорошо будет,не переживайте👌😊
Всё хорошо будет,не переживайте👌😊
Маша
Здравствуйте! Как Ваша ножка? Меня 20. 03 прооперировали, накрутили винтов к пластине, внутреннюю лодыжку тоже скрутили. Лежу одуреваю от боли. Нога в гипсе, болит постоянно, обезболивающие ненадолго облегчают состояние. Слабость и температура повышена. Но сегодня легче, чем даже вчера. Очень хочу уже в июне ходить нормально.
Здравствуйте! Порядок уже. В гипсе езжу на машине, рассекаю по городу, нога болит постоянно, но уже умеренно и терпимо. Отекает. Как Вы?
Маша
У меня тоже вся лодыжка набок скручена была ,когда упала.Хоть я и пыталась её выровнять сама..(Думала,что поставила на место))А болталось и хрустело как..ухх..как вспомню..🥴
Всё хорошо будет,не переживайте👌😊
Всё хорошо будет,не переживайте👌😊
А я пыталась вправить на место вывернутую стопу, но когда попыталась это сделать - не получилось и боль только усилилась, нога дрожала и меня всю начало трясти еще сильнее от боли. И я потом лежала и ждала скорую.
Ленчик
А я пыталась вправить на место вывернутую стопу, но когда попыталась это сделать - не получилось и боль только усилилась, нога дрожала и меня всю начало трясти еще сильнее от боли. И я потом лежала и ждала скорую.
Боооже ужаас, как Вы могли пробовать вправить на место? Фу фу фу.. Это же боль сумасшедшая. Я, когда ногу сломала, будь-то при смерти, мне только сумку подложили под ногу, и она свисала, ну чтоб хоть, как-то можно было боль вытерпеть до приезда скорой. А скорая приехала и там варвары не глядя на мою боль просто тупо взяли и резко начали шину к ноге приматывать, они видимо не знают, насколько это сильна боль, каждое касание - ад.
Здравствуйте
04.02 поскользнулась и как итог-закрытый трехлодыжечный перелом голеностопа со смещением отломков вывих стопы кзади.сделали ручное вправление,одели гипс,сказали надо делать операцию т.к перелом нестабильный и достаточно серьезный.сразу от госпитализации я отказалась(да и врач предложил приехать после выходных,зачем просто лежать,на выходных нет ни кого)
9.04 приехала планово с вещами на госпитализацию,сняли гипс,а там флектены 2шт,их вскрыли и отправили домой до заживления(с ними не оперируют)ходила на перевязки.15 .04 вечером нечаянно оступилась и наступила на ногу(про боль и тд писать не буду,ночь была адовой)всю ночь держала ногу очень высоко,что бы не пошел сильный отек.16.04 приехала на плановый прием перевязки,сказала что наступила,отправили на снимок и сказали что надо вправлять.но,потом чудным образом все переигралось,сказали что надо ложиться в отделение и ставить вытяжение.прелести установки данной конструкции не буду описывать)было больно!)на вытяжении пролежала 5 дней и 21.04 сделали операцию,поставили пластину 7 шурупов с одной стороны с другой спицу и винт.после наркоза спиномозгового отошла быстро и начались цветочки))от уколом обезболивающих отказалась на второй день,толком не помогали только голова дурела с них,таблетки тоже пропила день обезболивающие ,старалась терпеть и в принцепи от боли очень быстро отошла)настроила себя так.через 4 дня выписали домой,прописали кроворазжижающие,перевязки и ортез 6-8 недель.на 10 день сняли швы.в принцепи все зажило нормально,без воспалений и тд.в ортезе стараюсь все время находиться ,снимаю когда моюсь и так,когда нога на подушке лежит(нога до сих пор лежит на двух подушках от отеков)
1.04 сделали первый снимок, капали что все нормально,вроде как смещения нет,метал стоит так как и поставили(врач не разговорчивый от слова совсем,и такое ощущение что ему наплевать если честно)сейчас на прием 14.04 и вроде как сказал надо начинать лфк..на я не понимаю,разве не надо удалять сначала спицу и винт?
04.02 поскользнулась и как итог-закрытый трехлодыжечный перелом голеностопа со смещением отломков вывих стопы кзади.сделали ручное вправление,одели гипс,сказали надо делать операцию т.к перелом нестабильный и достаточно серьезный.сразу от госпитализации я отказалась(да и врач предложил приехать после выходных,зачем просто лежать,на выходных нет ни кого)
9.04 приехала планово с вещами на госпитализацию,сняли гипс,а там флектены 2шт,их вскрыли и отправили домой до заживления(с ними не оперируют)ходила на перевязки.15 .04 вечером нечаянно оступилась и наступила на ногу(про боль и тд писать не буду,ночь была адовой)всю ночь держала ногу очень высоко,что бы не пошел сильный отек.16.04 приехала на плановый прием перевязки,сказала что наступила,отправили на снимок и сказали что надо вправлять.но,потом чудным образом все переигралось,сказали что надо ложиться в отделение и ставить вытяжение.прелести установки данной конструкции не буду описывать)было больно!)на вытяжении пролежала 5 дней и 21.04 сделали операцию,поставили пластину 7 шурупов с одной стороны с другой спицу и винт.после наркоза спиномозгового отошла быстро и начались цветочки))от уколом обезболивающих отказалась на второй день,толком не помогали только голова дурела с них,таблетки тоже пропила день обезболивающие ,старалась терпеть и в принцепи от боли очень быстро отошла)настроила себя так.через 4 дня выписали домой,прописали кроворазжижающие,перевязки и ортез 6-8 недель.на 10 день сняли швы.в принцепи все зажило нормально,без воспалений и тд.в ортезе стараюсь все время находиться ,снимаю когда моюсь и так,когда нога на подушке лежит(нога до сих пор лежит на двух подушках от отеков)
1.04 сделали первый снимок, капали что все нормально,вроде как смещения нет,метал стоит так как и поставили(врач не разговорчивый от слова совсем,и такое ощущение что ему наплевать если честно)сейчас на прием 14.04 и вроде как сказал надо начинать лфк..на я не понимаю,разве не надо удалять сначала спицу и винт?
Здравствуйте
04.02 поскользнулась и как итог-закрытый трехлодыжечный перелом голеностопа со смещением отломков вывих стопы кзади.сделали ручное вправление,одели гипс,сказали надо делать операцию т.к перелом нестабильный и достаточно серьезный.сразу от госпитализации я отказалась(да и врач предложил приехать после выходных,зачем просто лежать,на выходных нет ни кого)
9.04 приехала планово с вещами на госпитализацию,сняли гипс,а там флектены 2шт,их вскрыли и отправили домой до заживления(с ними не оперируют)ходила на перевязки.15 .04 вечером нечаянно оступилась и наступила на ногу(про боль и тд писать не буду,ночь была адовой)всю ночь держала ногу очень высоко,что бы не пошел сильный отек.16.04 приехала на плановый прием перевязки,сказала что наступила,отправили на снимок и сказали что надо вправлять.но,потом чудным образом все переигралось,сказали что надо ложиться в отделение и ставить вытяжение.прелести установки данной конструкции не буду описывать)было больно!)на вытяжении пролежала 5 дней и 21.04 сделали операцию,поставили пластину 7 шурупов с одной стороны с другой спицу и винт.после наркоза спиномозгового отошла быстро и начались цветочки))от уколом обезболивающих отказалась на второй день,толком не помогали только голова дурела с них,таблетки тоже пропила день обезболивающие ,старалась терпеть и в принцепи от боли очень быстро отошла)настроила себя так.через 4 дня выписали домой,прописали кроворазжижающие,перевязки и ортез 6-8 недель.на 10 день сняли швы.в принцепи все зажило нормально,без воспалений и тд.в ортезе стараюсь все время находиться ,снимаю когда моюсь и так,когда нога на подушке лежит(нога до сих пор лежит на двух подушках от отеков)
1.04 сделали первый снимок, капали что все нормально,вроде как смещения нет,метал стоит так как и поставили(врач не разговорчивый от слова совсем,и такое ощущение что ему наплевать если честно)сейчас на прием 14.04 и вроде как сказал надо начинать лфк..на я не понимаю,разве не надо удалять сначала спицу и винт?
04.02 поскользнулась и как итог-закрытый трехлодыжечный перелом голеностопа со смещением отломков вывих стопы кзади.сделали ручное вправление,одели гипс,сказали надо делать операцию т.к перелом нестабильный и достаточно серьезный.сразу от госпитализации я отказалась(да и врач предложил приехать после выходных,зачем просто лежать,на выходных нет ни кого)
9.04 приехала планово с вещами на госпитализацию,сняли гипс,а там флектены 2шт,их вскрыли и отправили домой до заживления(с ними не оперируют)ходила на перевязки.15 .04 вечером нечаянно оступилась и наступила на ногу(про боль и тд писать не буду,ночь была адовой)всю ночь держала ногу очень высоко,что бы не пошел сильный отек.16.04 приехала на плановый прием перевязки,сказала что наступила,отправили на снимок и сказали что надо вправлять.но,потом чудным образом все переигралось,сказали что надо ложиться в отделение и ставить вытяжение.прелести установки данной конструкции не буду описывать)было больно!)на вытяжении пролежала 5 дней и 21.04 сделали операцию,поставили пластину 7 шурупов с одной стороны с другой спицу и винт.после наркоза спиномозгового отошла быстро и начались цветочки))от уколом обезболивающих отказалась на второй день,толком не помогали только голова дурела с них,таблетки тоже пропила день обезболивающие ,старалась терпеть и в принцепи от боли очень быстро отошла)настроила себя так.через 4 дня выписали домой,прописали кроворазжижающие,перевязки и ортез 6-8 недель.на 10 день сняли швы.в принцепи все зажило нормально,без воспалений и тд.в ортезе стараюсь все время находиться ,снимаю когда моюсь и так,когда нога на подушке лежит(нога до сих пор лежит на двух подушках от отеков)
1.04 сделали первый снимок, капали что все нормально,вроде как смещения нет,метал стоит так как и поставили(врач не разговорчивый от слова совсем,и такое ощущение что ему наплевать если честно)сейчас на прием 14.04 и вроде как сказал надо начинать лфк..на я не понимаю,разве не надо удалять сначала спицу и винт?
Пальцами начала шевелить сразу после операции ,бывает то хуже то лучше гнутся.
Порой чувствую натяжении при сгибе пальцев(в районе где спица стоит)
Отек есть
Но он в основном со стороны где пластина стоит(снизу где выпирающая косточка)ну и есть сине-зеленый-коричневый цвет во круг самих швов.
Когда нога находится опущена в низ,отекает,появляется синюшность и онемение в большой пальце.Но,когда поднимаю на подушки приходит в себя по чуть чуть.
Очень боюсь начинать лфк и реабилитацию
Переживаю что, что то не так с ногой именно в нутри(боязнь смешения,оторжения,воспаления ,не правильно срастается и тд)
Я все время передвигаюсь на коляске,на костылях стояла,ходила пару раз,но на коляске удобнее и увереннее как то
Порой чувствую натяжении при сгибе пальцев(в районе где спица стоит)
Отек есть
Но он в основном со стороны где пластина стоит(снизу где выпирающая косточка)ну и есть сине-зеленый-коричневый цвет во круг самих швов.
Когда нога находится опущена в низ,отекает,появляется синюшность и онемение в большой пальце.Но,когда поднимаю на подушки приходит в себя по чуть чуть.
Очень боюсь начинать лфк и реабилитацию
Переживаю что, что то не так с ногой именно в нутри(боязнь смешения,оторжения,воспаления ,не правильно срастается и тд)
Я все время передвигаюсь на коляске,на костылях стояла,ходила пару раз,но на коляске удобнее и увереннее как то
Маша
Пальцами начала шевелить сразу после операции ,бывает то хуже то лучше гнутся.
Порой чувствую натяжении при сгибе пальцев(в районе где спица стоит)
Отек есть
Но он в основном со стороны где пластина стоит(снизу где выпирающая косточка)ну и есть сине-зеленый-коричневый цвет во круг самих швов.
Когда нога находится опущена в низ,отекает,появляется синюшность и онемение в большой пальце.Но,когда поднимаю на подушки приходит в себя по чуть чуть.
Очень боюсь начинать лфк и реабилитацию
Переживаю что, что то не так с ногой именно в нутри(боязнь смешения,оторжения,воспаления ,не правильно срастается и тд)
Я все время передвигаюсь на коляске,на костылях стояла,ходила пару раз,но на коляске удобнее и увереннее как то
Порой чувствую натяжении при сгибе пальцев(в районе где спица стоит)
Отек есть
Но он в основном со стороны где пластина стоит(снизу где выпирающая косточка)ну и есть сине-зеленый-коричневый цвет во круг самих швов.
Когда нога находится опущена в низ,отекает,появляется синюшность и онемение в большой пальце.Но,когда поднимаю на подушки приходит в себя по чуть чуть.
Очень боюсь начинать лфк и реабилитацию
Переживаю что, что то не так с ногой именно в нутри(боязнь смешения,оторжения,воспаления ,не правильно срастается и тд)
Я все время передвигаюсь на коляске,на костылях стояла,ходила пару раз,но на коляске удобнее и увереннее как то
Не бойтесь, смещения не будет. Можно и нужно наступать на ногу с каждым днем увеличивать нагрузку. Я уже начала расхаживаться в ортезе. Нога деревянная, отек постоянный, болит стабильно. Ношу компрессионные гольфы. Пока еще с костылями хожу, боюсь бросать.
Оля.К
А я пыталась вправить на место вывернутую стопу, но когда попыталась это сделать - не получилось и боль только усилилась, нога дрожала и меня всю начало трясти еще сильнее от боли. И я потом лежала и ждала скорую.
Здравствуйте, Маша! Брр, это жесть, что Вы написали, что сами пытались вправить ногу. Я не представляю! Но я тоже учудила. У меня вначале февраля был перелом руки - лучевая кость со смещением, вправляли, носила гипс месяц и 3 недели разработка, закрыла больничный, в первый день вышла на работу и после работы вечером, оступилась, упала и сломала правую ногу. У меня правая стопа была вывернута и смотрела вправо. Но в шоке я еще попаталась встать и повторно наступила на ногу, она еще хрустнула и я упала, от боли я вообще потеряла сознание. Меня люди пробудили перед приездом скорой, я хоть в чувство пришла. Боль была невыносимая первые 3 дня после перелома и 2 дня с момента операции. Трехлодыжечный перелом с задним вывихом стопы. Прооперировали на 5 день после травмы, сейчас в гипсе дома. А обязательно ждать год, чтоб удалить металлоконструкцию или нет? Или можно вообще не удалять? Мне 30 лет, врачи говорят, то надо будет через год удалить. А я боюсь уже туда повторно лезть, повторная операция, снова сильная боль.
Гость
@@@@
Таня
Здравствуйте всем, кто активен в теме. Есть ли здесь теме, кто ломал ногу в 20, 21 году? Интересует этот период времени, потому что хочу спросить у Вас, кто оперировал и не вынул метал - изменились ли у Вас отёки? У меня стало больше отекать у стороны где пластина и я стала очень сильно переживать из-за этого. В начале отекла нога больше в месте сгибать стопы, потом как-то равномерно везде рядом со швами, но сейчас, спустя столько лет, я заметила, что отёк появляется у места где пластина. Пожалуйста, напишите, у кого также. Очень боюсь, почему так... чтобы ничего ни дай Бог 🙏 серьёзного... Метал не вынимала. Просто не захотела самолично снова через все это проходить. Раз сказали, что можно и оставить я и оставила. Всем Добра и Здоровья!
Ina M.
Здравствуйте всем, кто активен в теме. Есть ли здесь теме, кто ломал ногу в 20, 21 году? Интересует этот период времени, потому что хочу спросить у Вас, кто оперировал и не вынул метал - изменились ли у Вас отёки? У меня стало больше отекать у стороны где пластина и я стала очень сильно переживать из-за этого. В начале отекла нога больше в месте сгибать стопы, потом как-то равномерно везде рядом со швами, но сейчас, спустя столько лет, я заметила, что отёк появляется у места где пластина. Пожалуйста, напишите, у кого также. Очень боюсь, почему так... чтобы ничего ни дай Бог 🙏 серьёзного... Метал не вынимала. Просто не захотела самолично снова через все это проходить. Раз сказали, что можно и оставить я и оставила. Всем Добра и Здоровья!
Ломала ногу в конце 22-го года.С металлом проходила до 24-го.Стала отекать нога,шуруп стал выпирать,всё никак не могла решиться на повторную операцию.Но меня врач встряхнул,сказал -надо и станет легче.Но у меня не было вариантов-шуруп очень стал мешать и эти отёки..
На самом деле стало совсем по-другому ,ушла скованность и прошли отёки от слова-совсем.Операция намного легче.На костылях вышла из больницы на след.день и всё,больше не понадобились.
На самом деле стало совсем по-другому ,ушла скованность и прошли отёки от слова-совсем.Операция намного легче.На костылях вышла из больницы на след.день и всё,больше не понадобились.
Таня
Ломала ногу в конце 22-го года.С металлом проходила до 24-го.Стала отекать нога,шуруп стал выпирать,всё никак не могла решиться на повторную операцию.Но меня врач встряхнул,сказал -надо и станет легче.Но у меня не было вариантов-шуруп очень стал мешать и эти отёки..
На самом деле стало совсем по-другому ,ушла скованность и прошли отёки от слова-совсем.Операция намного легче.На костылях вышла из больницы на след.день и всё,больше не понадобились.
На самом деле стало совсем по-другому ,ушла скованность и прошли отёки от слова-совсем.Операция намного легче.На костылях вышла из больницы на след.день и всё,больше не понадобились.
Здравствуйте! Спасибо, что ответили! Скажите пожалуйста, то есть, Вы ощутили через время, что стала отекать нога в местах швов, а до этого они утихали на какое-то время?
Ina M.
Здравствуйте! Спасибо, что ответили! Скажите пожалуйста, то есть, Вы ощутили через время, что стала отекать нога в местах швов, а до этого они утихали на какое-то время?
Здравствуйте! Да,отёк стал больше там,где шов,уже ближе к самой лодыжке и эту пластину я стала ощущать.Скованность непроходящая и этот шуруп..И эти ощущения появились ближе ко 2 году,как я с металлом ходила.
Но мне не говорили,что оставят его,сказали,что удалят года через полтора,я всё с духом собиралась..и с наркозом определялась.
Но мне не говорили,что оставят его,сказали,что удалят года через полтора,я всё с духом собиралась..и с наркозом определялась.
Таня
Здравствуйте! Да,отёк стал больше там,где шов,уже ближе к самой лодыжке и эту пластину я стала ощущать.Скованность непроходящая и этот шуруп..И эти ощущения появились ближе ко 2 году,как я с металлом ходила.
Но мне не говорили,что оставят его,сказали,что удалят года через полтора,я всё с духом собиралась..и с наркозом определялась.
Но мне не говорили,что оставят его,сказали,что удалят года через полтора,я всё с духом собиралась..и с наркозом определялась.
Спасибо большое! Пожалуйста, я переспрошу, такое впечатление, что у меня стал отек больше у шва где пластина и да, ощущать стала головку винта. Так у Вас было? Я бы убрала, но у меня от страха давление поднимается, я этого боюсь, оно держится пока я,не успокоюсь и вот как?!
Ina M.
Спасибо большое! Пожалуйста, я переспрошу, такое впечатление, что у меня стал отек больше у шва где пластина и да, ощущать стала головку винта. Так у Вас было? Я бы убрала, но у меня от страха давление поднимается, я этого боюсь, оно держится пока я,не успокоюсь и вот как?!
Я не только ощущать её стала,эту головку винта..всё было печальнее😔И да, отёк был там,где пластина,больше к самой косточке,прям мешком.
Про давление мы тоже тут все переписывались,это тоже было моей проблемой..как только страх-давление зашкаливает..Я уже была согласна на местный наркоз,но уж слишком проблемная операция,шуруп врос..вдруг что пойдёт не так..И согласилась я на общий наркоз..ни в какую не пошла на эпидуралку..У меня выбора не было-пластина мне мешала уже😒
Про давление мы тоже тут все переписывались,это тоже было моей проблемой..как только страх-давление зашкаливает..Я уже была согласна на местный наркоз,но уж слишком проблемная операция,шуруп врос..вдруг что пойдёт не так..И согласилась я на общий наркоз..ни в какую не пошла на эпидуралку..У меня выбора не было-пластина мне мешала уже😒
Следующая тема
Предыдущая тема