Отрыжка

У меня такая проблема. Замучила в последнее время отрыжка. На голодный ли желудок или после еды - неважно. и так и так. после еды просто чаще и сильнее. Что бы я не съела, начинается она. Я не пью газировку, не часто ем продукты, вызывающие повышенное газообразование. Причем отрыжка не простая....воздух выходит, подходит к горлу и там замирает! то есть не выходи как должен. это создает ужасный дискомфорт. кажется, что сейчас задохнешься этими газами! я уже намучилась страшно. кто-нибудь может подсказать, что это такое? у кого такое было? в довершении картины, могу сказать, что я очень нервно нестабильный человек