Не могу набрать вес

Мне 23, уэя вешу, как ты 🌚

Нет ничего проще, ешьте и ложитесь, килос быстро набегут. Вот же "проблема"!

Спасибо конечно, но я и так нечего не делаю, тем более сейчас карантин и я даже в школу не хожу.

Если бы не пропали КД я бы не так парилась.

Это ж период роста. Как можно во время этого периода худеть.
Организм решил, что мы в заднице, и пожертвовал всем: ростом, телосложением, наверняка грудью тоже, мог и иммунитетом (сопли по любому поводу на всю жизнь), только бы сохранить жизненно важные органы. И сейчас просто всё вкладывает в сохранение хоть какой-то фертильности. Чтобы хоть плохонького, но выносить и родить потом. Это приоритеты природы.
И, главное, накукундера? В 14 жениха как-то не ищут, рановато.
Срочно лопать шашлыки кастрюльками, организму нужен строительный материал для опорно-двигательного как минимум!

Про жениха смешно. Начала худеть из-за двоюродной сестры которая говорила что я жирная. И уж жениться в 14 лет и о мальчиках думать точно не в моих предпочтениях, мне сейчас учёба куда главнее, не хочу дворником работать.

Сестру ремнём!!!

Я никому не собираюсь об этом рассказывать, не хочу чувствовать себя виноватой есть что случиться. 🤡

Больше мяса, можно жирного, углеводы только медленные (а то организм не к тому привыкнет), ну и увеличить рацион просто радикально. Не резко, может пищеварение отвыкшее не справиться, но медленно и значительно.
Худеть в таком возрасте можно только если вес за 120 перевалил. Всё остальное израстается за несколько лет само.
Главное, не слушать дурных сестёр.

Сходите к эндокринологу, чтобы он вам объяснил, что 1400 это маловато. И выписал вам почасовой питание.