Накрутила себя!

Добрый день ! Мне 17 лет , я девственница . 30 марта с мч у нас был петтиг(трение гениталий друг о друга) проникновения не было . Сейчас стала чувствовать себя плохо (головокружение , болит голова , слабость и тошнота). Ещё грудь начала очень сильно побаливать и временами немного болит низ живота . Помимо этого у меня был запор в течение 3-4 дней , делала клизму , ничего не помогло . Месячные должны были начаться 10 апреля , 4 дня задержки , маме боюсь говорить , разочарую ее сильно . У парня не было семяизвержения , но мне кажется что смазка у него выделилась и вдруг она попала мне туда ?? Прошу без издёвок , я безумно переживаю , ночами не сплю , думая что я могу быть беременной .