Что делать при проблеме с памятью? Может какие-то витамины?
Мне 13 и я считаю что у меня провалы с памятью,иногда тяжело даже вспомнить что было вчера,запоминаю будто только хорошее,и помню только хорошее,могу забыть как правильно написать слово,или забуду в какое время что нужно сделать. И вот думаю может это всё иза стресса, так как моя жизнь не особо спокойная,недавно переехали за границу,и тут же ещё учить язык нужно, новая школа,будто новая жизнь. В старом городе у меня осталось все друзья,любимый человек,любимая школа также любимый вид спорта. Но это не так важно,меня волнуют проблемы с памятью.
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?253 ответа
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?191 ответ
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?204 ответа
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?227 ответов
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 623 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Trigger
Витамины группы " В" ...( Бэ)
С доктором обсудить
С доктором обсудить
Никакие витамины без предварительных анализов крови пить не нужно. Гипервитаминоз иногда бывает страшнее гиповитаминоза. А для тренировки памяти и мозга есть очень много хороших упражнений. Советую воспользоваться ими. Есть специальные книги на эту тему. Ещё можно запоминать стихи на языке, который учите. И для тренировки памяти подойдёт и для изучения языка будет не лишним
Ника
Да, стресс может ухудшать память. Восстановите свое психологическое здоровье и память станет лучше. Для вашего возраста ухудшение памяти, без каких-либо особых причин, не характерно.
Анализы сдать нужно на витамины, в том числе и железо с ферритином
Для памяти надо пить омегу 3, теанин, тирозин
Я пила комплексом от корал клаба.
Я пила комплексом от корал клаба.
Примерно около года назад купила MindSet от компании Coral Club. После него улучшилось внимание, стала лучше память. Даже с цифрами стало получше, хотя этого раньше не было)
Майндсет и омега 3 в сочетании с хорошим 8 часовым сном должны помочь. Но лучше сначала обратиться к врачу и уточнить, нет ли противопоказаний никаких. А то бывает на компоненты и их комбинации реакция случается
Такое действительно возможно из-за стресса, скорее всего ваш организм в шоке от переезда и других изменений в жизни. Рекомендую вам обратить внимание на пищевые добавки, обычно в стрессовых ситуациях появляется дефицит магния. Я часто пью его курсом по месяцу, так жить проще)) Беру этот БАД на сайте Coral Club уже больше года, нравится качество. Благодаря нему хорошо сплю, не переживаю сильно и с памятью все хорошо. Попробуйте, может и вам поможет
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 60 018 тем
Новые темы за 3 дня: 41 тема
- Здоровье ребёнкаНет ответов
- Детский оперирующий врач в МосквеНет ответов
- Удаление родинок возле глаз15 ответов
- «Лечить или резать?» Размышления мамы про аденоиды4 ответа
- Консервированный горошек с гусеницей5 ответов
- Какие детские мультики благоприятно влияют на детскую психику?9 ответов
- Как научить ребенка пересказывать текст?9 ответов
- Ребенок часто болеет15 ответов
- Пробки в миндалинах: что это и как с ними быть5 ответов
- Аденоиды5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Удаление родинок возле глаз15 ответов
- Какие детские мультики благоприятно влияют на детскую психику?9 ответов
- Консервированный горошек с гусеницей5 ответов
- «Лечить или резать?» Размышления мамы про аденоиды4 ответа
- Здоровье ребёнкаНет ответов
- Детский оперирующий врач в МосквеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
