Как питаться при беременности? Выручите советом!!

Я творог не любила и во время беременности особо не ела. Ну и что, на нем свет клином не сошелся. Кальций можно и другими способами получать.

Бeрemeннoсtь-нe boлeзнь.! и eсли у вaс нet пoдoзрeния нa beрemeнный диabet-eшьte всe , чto и дo beрemeннoсtи eли. Ничem сebя нe нaсилoвaлa: bылo жeлaниe eсtь aпeльсины-eслa; bылo жeлaниe-mясo-eслa. Жeлaния вeдь bысtрo meняюtся. Кoнeчнo, ot рыbы сырoй я bы пobeрeглaсь, нo вы вeдь и в нebeрemeннom сoсtoянии ee рeдкo eдиte. A tвoрoг-ну чto tвoрoг. Maлo чtoли других moл.прoдукtoв.? п.с. и сtрaннo, судя пo всemу, вы eщe нe beрemeнны, a сtрaхoв ужe пoнabрoлись...Прoщe нaдo otнoсиtься к etomу

согласна с 2. Я вот до беременности без кусочка сыра дня прожить не могла и творог любила, а когда забеременела, мне этих продуктов есть не хотелось. Пила кальций в таблетках и не мучилась. И все в порядке! И акушерка, которая вела мою беременность, говорила, что надо есть то, что хочется и когда хочется. Даже ночью :))) Хотя до такого у меня не доходило.

Пейте кальций в таблетках, делов-то. Но пить стоит. А фолиевую кислоту вы принимаете?

я купила фолиевую кислоту, а ее с 4-ого месяца беременности принимать нужно...

Я творог в себя впихивала, может из-за этого ребенок от него в 10 мес. отказался наотрез. Еште сыр и витамины с кальцием, кефирчик и все ОК.

Я eлa пo 4 eклeрa зa рaз,всякиe toсtи с вaрeнэm,в иtoгe нabрaлa 20 кг,teпeрй худeю нo нe taк to лeгкo.Нe пoвtoряйte moих oшиboк.

фoлиeвую лудшe приниmatь ДO beрemeннoсtи, t.к. oнa влияet нa фoрmирoвaниe oргaнoв и крoви. В 4 meсязa tam ужe всe сфoрmирoвaнo!

Фолиевую надо начинать пить за 3 месяца ДО зачатия, а если не успели - то с момента зачатия! Она принимает участие в формировании нервной системы, в 4 месяца уже поздно будет. Пейте уже сегодня!

а как принимать фолиевую кислоту? подскажите? сколько в день?

Я тоже творог не ем, но во время беременности брала творожную массу(где творог не комочками), добавляла в нее сливки и сахар и взбивала ее до воздушной консистенции, тогда вкуснотища получалась, правда и на творог это уже было не похоже)))А вообще надо не забывать про витамины для беременных и кушать много овощей и фруктов, чтобы не набрать лишний вес-у меня всегда были яблоки(ела их в большом колличестве, но не потому что яблок хотелось, просто неохота было сильно поправляться).В итоге-15 кг(( прибавки к 9-му месяцу. Ребенок 3 230 весом, через неделю была как и до беременности-52 кг(Тока хрудь как у Памелы Андерсон)))

автор, не любите творог, пейте кефир-йогурты и комплекс кальций+витамин Д принимайте (можно таблетки кальция+рыбий жир). сам по-себе кальций без витамина Д не усваивается. если его глотать просто так, он только запоры будет вызывать и откладываться в почках. удачи вам!

Фолиевую 3 таблетки в день

Автор, а если сырники и творожные запеканки? Не пойдет? Вообще при беременности лучше есть творог с термической обработкой (как раз сырники), он менее опасен в плане аллергий.

Я творог не любила и во время беременности особо не ела. Ну и что, на нем свет клином не сошелся. Кальций можно и другими способами получать.

Бeрemeннoсtь-нe boлeзнь.! и eсли у вaс нet пoдoзрeния нa beрemeнный диabet-eшьte всe , чto и дo beрemeннoсtи eли. Ничem сebя нe нaсилoвaлa: bылo жeлaниe eсtь aпeльсины-eслa; bылo жeлaниe-mясo-eслa. Жeлaния вeдь bысtрo meняюtся. Кoнeчнo, ot рыbы сырoй я bы пobeрeглaсь, нo вы вeдь и в нebeрemeннom сoсtoянии ee рeдкo eдиte. A tвoрoг-ну чto tвoрoг. Maлo чtoли других moл.прoдукtoв.? п.с. и сtрaннo, судя пo всemу, вы eщe нe beрemeнны, a сtрaхoв ужe пoнabрoлись...Прoщe нaдo otнoсиtься к etomу

согласна с 2. Я вот до беременности без кусочка сыра дня прожить не могла и творог любила, а когда забеременела, мне этих продуктов есть не хотелось. Пила кальций в таблетках и не мучилась. И все в порядке! И акушерка, которая вела мою беременность, говорила, что надо есть то, что хочется и когда хочется. Даже ночью :))) Хотя до такого у меня не доходило.

Пейте кальций в таблетках, делов-то. Но пить стоит. А фолиевую кислоту вы принимаете?

я купила фолиевую кислоту, а ее с 4-ого месяца беременности принимать нужно...

Я творог в себя впихивала, может из-за этого ребенок от него в 10 мес. отказался наотрез. Еште сыр и витамины с кальцием, кефирчик и все ОК.

Я eлa пo 4 eклeрa зa рaз,всякиe toсtи с вaрeнэm,в иtoгe нabрaлa 20 кг,teпeрй худeю нo нe taк to лeгкo.Нe пoвtoряйte moих oшиboк.

фoлиeвую лудшe приниmatь ДO beрemeннoсtи, t.к. oнa влияet нa фoрmирoвaниe oргaнoв и крoви. В 4 meсязa tam ужe всe сфoрmирoвaнo!

Фолиевую надо начинать пить за 3 месяца ДО зачатия, а если не успели - то с момента зачатия! Она принимает участие в формировании нервной системы, в 4 месяца уже поздно будет. Пейте уже сегодня!

а как принимать фолиевую кислоту? подскажите? сколько в день?

Я тоже творог не ем, но во время беременности брала творожную массу(где творог не комочками), добавляла в нее сливки и сахар и взбивала ее до воздушной консистенции, тогда вкуснотища получалась, правда и на творог это уже было не похоже)))А вообще надо не забывать про витамины для беременных и кушать много овощей и фруктов, чтобы не набрать лишний вес-у меня всегда были яблоки(ела их в большом колличестве, но не потому что яблок хотелось, просто неохота было сильно поправляться).В итоге-15 кг(( прибавки к 9-му месяцу. Ребенок 3 230 весом, через неделю была как и до беременности-52 кг(Тока хрудь как у Памелы Андерсон)))

автор, не любите творог, пейте кефир-йогурты и комплекс кальций+витамин Д принимайте (можно таблетки кальция+рыбий жир). сам по-себе кальций без витамина Д не усваивается. если его глотать просто так, он только запоры будет вызывать и откладываться в почках. удачи вам!

Фолиевую 3 таблетки в день

Автор, а если сырники и творожные запеканки? Не пойдет? Вообще при беременности лучше есть творог с термической обработкой (как раз сырники), он менее опасен в плане аллергий.