Свои единственные роды Я могу сравнить с тем, будто на меня наехал танк и остановился! Мышцы при схватках напрягались так, будто я держала этот танк, чтоб он не раздавил меня, часов 12! А раскрытие шейки матки - это ООООЧЕНЬ болезненные месячные! А потом начинаются потуги - это как покакать при запоре. Оно давит, но не выходит. А роды - это как скинуть с себя тот самый танк с помощью мышц пресса, который стоял на тебе 12 часов подряд, а сил не осталось уже. Из меня ребёнка выталкивали - доставали. Рожала без эпидуралки-обезбола 1,6 суток. / Или же попробуйте несколько минут-часов пресс прокачать - когда уже нет сил, это только начало родов. Мышцы напряжены до предела, а Вас заставляют качать пресс ещё часов 10 без остановки + болезненные, умноженные в 10 раз, месячные (это раскрытие)