Скорей всего взрослеет) Но омегу попринимать лишним никогда не будет. Она нужна для здоровья мозга, сердца, глаз, да вообще всего организма. Можете попробовать. Мне нравится омега 3-6-9 от эвалара. Это сбалансированный комплекс 3 жирных кислот, все составляющие очень качественные. Упаковка на курс рассчитана. по цене доступная.