Спорт и физкультура при месячных

У меня очень проблемные месячные (сильно болит живот, в первые дни просто потоп, не иначе, порой ещё проблемы с ЖКТ), но учитель (мужчина) по физкультуре не отпускает никого. Я стала сама прогуливать урок, ибо заниматься просто не могу. Сдавать зачёты в другое время не разрешает, стали появляться двойки. Хочу сделать справку от гинеколога, но это не так быстро. Как с этим бороться?