Ребёнку 7 недель, с ребёнком сижу одна так как помогать некому - родственники живут далеко. Иногда ребёнок спит ночью нормально и просыпается чтобы покушать, а иногда и не спит из за животика. Понятия не имею как организовать свой график днём чтобы у моей жизни была хоть какая то организация. Вот сейчас она рядом со мной спит на подушке- я телек смотрю, чуть положить в колыбельку тут же проснётся. Все время просится на руки что делать особо ничего не могу! Днём иногда спит по 3 часа тут я успеваю наготовить и убраться, или пойти гулять! Вчера хотела спортом позаниматься но сил не было и она особо не спала! В общем выгляжу как замученная домохозяйка. А как вы организуете свой день с грудничком?
Ребенок сам определяет свою норму сна, после года большинство детей спит 1 раз днем 2 часа и ночью 9-10 часов. Нет, конечно вы можете пытаться уложить ребенка и 2 раза, но если он не хочет физиологически столько спать, то это приведет к тому, что вы будете его укладывать только по 2 часа, а на ночь раньше 23-24 не сможете уложить, все таки режим сна надо выстраивать с учетом потребностей ребенка. Моя в 10 месяцев перешла на 1 сон, ночью спала не больше 10, если укладывала 2 раза, то подолгу и нервами, а спал ребенок по полчаса всего, т.к. не успевал устать. У подруги ребенок до 1,3 спал 2 раза днем без проблем. Дети то разные. Впрочем, как и взрослые, ведь кому то из нас достаточно 7 или 8 часов сна, кому то не меньше 9, кто-то спит днем, а кто-то не может и не хочет.
Потребность моего ребёнка первый месяц была засыпать окончательно в 2 часа ночи и полностью просыпаться в 11 утра , если бы я жила по потребностям сна ребёнка я бы сейчас уже была в психушке. Более того до 9ти месяцев он не мог спать самостоятельно всю ночь и я спала с ним(меня это устраивало из-за ночных кормлений), днём не спал в кроватке, только в коляске. Пока мне перестало это быть удобным и я перестроила его на новый режим - подъем в 7:30 утра, уход ко сну в 19:00 вечера на всю ночь. Не сама, признаюсь, все делала по книжке.
Не спорю, после года кто-то переходит на один длинный сон, суть от этого не меняется 2 сна по часу или один по 2 часа, общее количество сна у ребёнка в этом возрасте должно быть не менее 12-15 часов за сутки и соответсвенно время бодрствования дома не такой уж огромный если приплюсовать кормления, купания, прогулки и т.д
Гость
[1272608491]
#53
Гость
У всех так, автор. Это - худшая работа в мире, вы не знали? При чем у всех остальных кроме молодых мам, это работой не считается, а наоборот, желанным щастьем и приобретением, всей жизни! Наслаждайтесь! Я уже три года мотаю срок, скажу честно, легче не стало, раньше хоть на окситоцине жила. А сейчас выгорание и привычкой не становится, напротив, усталость накапливается и превращается в невроз. Ненавижу свою жизнь!
Быть мамой - это самое большое счастье! Наслаждайтесь обнимашками с вашими малышами! Они так быстро вырастают)))